דף הבית  >>  שיפור עצמי  >>  אימון אישי הרשם | התחבר

''להתנתק...'' 

מאת    [ 22/02/2009 ] [ נצפה 858 פעמים ]
articles.co.il
Loading


מדי פעם כדאי פשוט לעצור לרגע. לעצור את הרכבת הזו שנקראת חיים, לרגע קצר. רגע כזה מאפשר התבוננות. להסתכל על החיים שלנו, מה יש בהם, מה אין, מה עובד ומה שלא. ומאפשר להרגע, לחשוב, ולחשוב, ולחשוב.

לחשוב בשקט, בלי פלאפונים, בלי מיילים שנכנסים, בלי פגישות וגם בלי האנשים בסביבה. אפילו המשפחה. לקחת פסק זמן, שקט ולחשוב.

להסתכל רגע על החיים ולתכנן קדימה. מה אני רוצה שיהיה, במה חשוב לי להתמקד, איך אני רוצה שיהיה מכאן ואילך?

יצאתי לשלושה ימים, לקחתי צימר בצפון הנגב. מקום שקט ורגוע. והתחלתי לחשוב.

אתה מקבל זוויות חדשות, רעיונות חדשים. אבל לא פחות חשוב מכך, כדי להגיע למצב שבו אני שם את העסק בצד לשלושה ימים הייתי חייב לעבור איזה שהוא תהליך עם עצמי. הייתי חייב להרגיש מספיק בטוח בעצמי ובעסק כדי שאוכל לעשות זאת. וזה עובד...

יצאתי להתנתקות. סגרתי את הטלפון הנייד שלי. סגרתי את המיילים. לקחתי איתי מחברות, ספרים שנראו לי מעניינים וישיוכלו לתת לי השראה, מוסיקה שקטה. קצת חטיפים מפנקים כדי שיהיה לי מה לנשנש - ויצאתי.

זה משהו שתיכננתי מראש לעשות - כמעט חודשיים מראש, סגרתי לי ביומן שלושה ימים להתנתקות.

קצת מדיטציה, אמבטיות חמות, אוכל טוב. לישון כשאני מרגיש קצת עייף. פשוט להרגע ולמלא מצברים. פתחתי את החופשה הזו במסג' טוב ומפנק - שעתיים וחצי ששחררו לי הרבה מתחים מהגוף.

פשוט להרגע.

ואז גם מגיעה ההשראה, פתאום באים הרעיונות הטובים, פתאום נופל איזה אסימון.

זה יכול להיות צעד טוב לעשות לפני החלטות חשובות. הייתי אפילו ממליץ, להכין רשימה של שאלות חשובות או החלטות שאני רוצה לקבל ולצאת איתן להתנתקות הזו. אני בטוח שהתשובות יגיעו.

צריך לתת את הזמן הזה ולהתחבר אל עצמנו. התשובות קיימות בתוכנו, ולא בשום מקום אחר. צריך רק לתת להן את הזמן והן באות. צריך לאפשר להן להגיע. וכדי לעשות זאת צריך "להוריד" הילוך.

המטרה העיקרית שלי לבוא לכאן היתה לשבת ולכתוב את הספר שלי. זה מאד מתאים לי המשימתיות הזו. הקצבתי ביומן שלושה ימים שבהם אשב ואכתוב את הספר שלי. מה שהבנתי תוך כדי הימים האלו, הוא שמה שצריך לקרות יקרה. ובמקום להרגיש מתוסכל מכך שאולי לא כתבתי את הכמות שאותה תכננתי לכתוב, פשוט הרשיתי לעצמי לזרום עם מה שקורה. אז קצת קראתי, קצת נימנתי, קצת (הרבה) אכלתי, חשבתי, ישנתי, עשיתי מדיטציות פה ושם. וגם כתבתי. ואני מאמין שמה שמה שכתבתי זה מה שהייתי צריך לכתוב. והשאר כבר יבוא מאליו.

אבל קיבלתי בהירות לגבי המשך החיים שלי, לגבי העסק שלי והמשפחה. קיבלתי החלטות לגבי ההתנהלות העתידית שלי. וזה לוקח זמן, לוקח זמן למחשבות להרגע, לוקח זמן להתרגל. פשוט לזרום עם זה, לתת לעצמכם את הצ'ופר הזה. קחו קצת חופש - לחשוב...

אז קחו רגע, הזמינו לכם מקום שקט וצאו להתנתק קצת. זה שווה!

ערן שטרן - מאמן אישי ועסקי ויזם. בעל נסיון של שנים בניהול וליווי אנשים פרטיים, מנהלים, עובדים ובעלי עסקים להשגת תוצאות פורצות דרך בחייהם.

ערן בעל תואר שני במנהל עסקים ונסיון עסקי רב. ערן הוכשר על ידי בוב פרוקטור (מהספר "הסוד").

להרצאה המפורסמת של ערן "יצירת חיי שפע ועושר": http://www.prosperity.co.il

לשיחות אימון אישי בחינם בקרו באתר: http://www.out-standing.co.il או התקשרו 1700-50-50-79

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:
 פרסם את המאמר     הדפס את המאמר     שלח לחבר 
 קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי 

תגיות של המאמר: אימון אישי, אימון עסקי, יוצא מהכלל, ערן שטרן, להתנתק, לעצור את הרכבת, להירגע, לחשוב, פסק זמן, לתכנן קדימה, רעיונות חדשים, זוויות חדשות, השראה, בהירות

תגובות למאמר:

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי APA:
    שטרן, ערן. (22/02/2009).  ''להתנתק...''. [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים.
    נדלה בתאריך:09/02/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=35205

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי MLA:
    שטרן, ערן. "''להתנתק...''" . [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים. 22/02/2009
    נדלה בתאריך:09/02/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=35205
  •  מאמרים אחרונים מאת ערן שטרן
       לחבר את הנקודות...
       שינוי? לא תודה!
       אם לא תבקשו - איך תקבלו?
       לעבוד עם ''הסוד'' - בוב פרוקטור בראיון מיוחד
       לצאת לעצמאות - להשתחרר מההרגלים שלנו
       לראות מעבר לקצה הקרחון - צמיחה אישית
       מהו הפוטנציאל האישי שלך?
       מהם שלושת המעגלים שלך? או כיצד אתה מקבל החלטות בחייך?
       מהו הייעוד שלך?
       ''להתנתק...''
       אימון בלייזר - מה שאני לא יודע שאני לא יודע
       פשוט לבקש!
       משבר או הזדמנות?
       פרדוקס הפיטורים
       תפקיד המאמן במגרש - תובנות ממשחק כדורגל של כיתה ג'...


     מאמרים אחרונים בקטגוריה אימון אישי
       איך גם אתה יכול להצליח עם נשים במועדונים
       תמונת חיינו - מציאות או אמונות?
       בדיקת הגבולות שלי
       דברים ששמרתי בבטן
       גיל ההתבגרות- על קצה המזלג
       אל תפחד לחלום בגדול!
       החיים- גורל או בחירה
       כיצד המילים שבהן אנחנו משתמשים משפיעות על הרגשות שלנו
       על מאמן, מתאמן ומה שביניהם
       איך לצאת מתקיעות מקיפאון לזרימה ?
       תיבת האוצר
       כשיהיה לי ביטחון עצמי אמיתי מה זה ייתן לי?
       מה התדמית שלך באמת משדרת עליך?
       התכונה שבגללה הסרט שלו זכה ב-3 אוסקרים
       שינוי שבא מבפנים


    מאמרים

    ©2012 כל הזכויות שמורות

    מורנו'ס - שיווק באינטרנט

    אודותינו
    שאלות נפוצות
    יצירת קשר
    יתרונות לכותבי מאמרים
    מדיניות פרטיות
    רשימת כותבים
    כותבים מומחים
    עלינו בעיתונות
    מאמרים חדשים
    לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
    כניסה למערכת
    יתרונות לכותבי מאמרים
    תנאי השירות
    הנחיות עריכה
    לבעלי אתרים:



    מדיה חברתית:
    חלון מאמרים לאתרך
    תנאי שימוש במאמרים
    ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS

    מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב
    טיולים בארץ | רג'ינה - מסעדה כשרה בתל אביב | ספא בצפון | עורך דין פלילי | מדים, בגדי עבודה