מאת : יוסי משען מאמן כושר גופני אישי מטפל תזונה מוסמך בוגר וינגייט
מים הם המתכון המצוין לירידה באחוזי השומן לשמירה על גוף נקי מרעלים על עור צעיר ורענן על הרגשה טובה ואנרגטית. זה הזמן להיזכר למה חשוב לשתות מים והרבה !
שישים אחוז מגוף האדם הם מים
מצב של חוסר מים בגוף הוא הגורם לכאבי ראש וסחרחורת, כאבי שרירים, עייפות,דופק גבוה ואף ליתר לחץ דם,אבנים בכליות וגם לעור מצומק וחסר חיוניות. המים משמשים כחומר מעביר ומקשר בין תאי הגוף כמו הולכת חומרי מזון וחמצן פינוי הפסולת מהם והחוצה. המים תורמים לגמישות ולחות העור,ועל ידי כך הוא נראה יותר צעיר ואלסטי, מוצק, בריא ורענן.זו הסיבה ששתיית מים תמיד מומלצת בטיפולי האנטי אייג'ינג.
ירידה באחוזי השומן בגוף
מתברר ששתיית ליטר וחצי של מים ביום תביא לירידה משמעותית של אחוזי השומן בגוף.
ועכשיו מזגו לעצמכם כוס מים ענקית ושתו לרוויה!
יוסי משען מאמן כושר גופני אישי מטפל תזונה מוסמך בוגר וינגייט ובית הספר למאמנים topspin במילנו
http://www.freewebs.com/yossi_mishan
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
