מערכת החיסון, סטרס נפשי - פיזי ונוגדי חמצון - יעקב עזרא 

מערכת החיסון



סטרס נפשי ופיזי:

לפי מחקרים הודגם שקיים קשר במצבי סטרס להיתפתחותן של מחלות שונות.

במצבי סטרס גופינו מגיב בעליית רמות הורמונים(כמו: קורטיזול, אדרנלין וכו') המסיעים לו בתהליך ההתמודדות , אך "בשוגג" הורמוני הסטרס (גלוקגון, אדרנלין) הדואגים לאדם לברוח ולהיתגונן במצב מצוקה ע"י עליית רמות הסוכר בדם גורמים לעיכוב פעילותם של תאי הדם הלבנים המגינים על גופינו וכך נישאר הגוף חשוף ללא קו הגנה מפני זיהומים ועד לסרטן.



חומצה אלפא- ליפואית



* הפקת אנרגיה: ALA (חומצה אלפא- ליפואית), חיונית להפקת אנרגיה משומנים ופחמימות במיטוכונדריה (אברון בתאי גופינו האחראי על יצור האנרגיה בתאים), ומחסור ב- ALA יאט משמעותית את תהליך הפקת האנרגיה.

חשוב לציין שלשם פעילותה המטבולית התקינה של ה- ALA דרושה נוכחות של ויטמיני 1B, 3B.

* פעילות אנטי אוקסידנטית: ה- ALA יכולה להפחית סימני חסר בויטמיני C ו- E(צפדינה).

ALA יכולה לשחזר ויטמיני C ו- E וגלוטטיון בגופינו מצורתם המחומצנת (מקולקלת) לצורתם הפעילה.

ALA מסיסה בסביבה שומנית ומימית.

* קשירה למתכות רעילות (קלציה): ה- ALA משמשת גם כחלק מטיפול של הרעלת מתכות כבדות, בשל יכולתם להתחבר למתכות אלו (קלציה chelatation).

ה- ALA יכולה לחסום שיחרור של ברזל ונחושת בעת פציעה וכך מקטינה את הנזק מצד הרדיקלים החופשיים.

* שימושים רפואים אחרים:

1. סכרת- משפרת קליטת גלוקוז בתאים (בסכרת מבוגרים).

מפחיתה התהוות של נאורופתיה (פגיעה במע' העצבים בעיקבות רמות גלוקוז גבוהות בדם).

2. חולי HIV: ה- ALA מעכבת את שיכפול הוירוס.

3. קטרקט, אתרוסקלרוזיס.



יעקב עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר. מר יעקב עזרא הינו מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים:

1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.

2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.

3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוז...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
* מנהל האתר: ארגון הבריאות והכושר.
ארגון הבריאות והכושר הישראלי -
www.healthnfit.org

אתר הדיאטות http://www.dietme.co.il/

www.2all.co.il/Web/Sites/diet-kobi

יעקב עזרא מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר אישי. מרצה ומלמד בתחומי התזונה, הרפואה והספורט בבית הספר למאמנים אוניברסיטת ת"א - וינגייט, במדרשה לתרבות הגוף - אמריקה ישראל, ובמכון מור (חברת בת של קופת חולים כללית). לפגישת ייעוץ בקליניקה: 0528567140

ספרים שכתב מר יעקב עזרא:
* סיפרו הראשון "אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף", משנת 1993.
*הספר: "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאים", (שנת 2004).
* הספר: "סטרואידים כל מה שרצית לדעת! ולא העזת לשאול?"(שנת 2004).

מנהל האתר ארגון הבריאות והכושר הישראלי: www.HealthNfit.org

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי