מנטרה -בסנסקריט המילה `מן` פירושה תודעה והמילה `טרה` פירושה שחרור - זהו אוסף מלים שמחוברת זו לזו באופן שנועד ליצור השפעה חיובית, או במלים אחרות זוהי מילה או משפט שנועדו לשחרר את התודעה .כלומר, מנטרה בסנסקריט פירושה הוא "משפט" או "היגד"; במובן המורחב הפירוש הוא "הגנה על התודעה".
מנטרה היא חזרה על מילה או משפט, אשמר מדקלמים אותו פעם אחר פעם. ההיגד לא חיב להיות בעל משמעות או הגיוני מבחינה דקדוקית, היות שמטרת המנטרה אינה דו-שיח אלא השפעה על התודעה.
מילים הן תבניות רבות עוצמה, נאמר כבר- כי העולם ניברא במאמרות, ואף חציית ים -סוף נעשתה ע"י צירופים שונים .
אמירת המנטרה היא כמו קריאה בשם (של אלוהות או של אדם). אפשר להמשיל זאת לילד הקורא לאביו; כאשר האב מגיע, הילד מרגיש את נוכחותו בעוצמה רבה. כך, אמירת המנטרה מזמנת אנרגיה שניתן לחוש. את המנטרה יש להגיד כהזמנה, בענווה, בכבוד, אחרת הנוכחות לא תורגש.
מומלץ לחזור הרבה פעמים על מנטרה כגון:"אני חזק,בעל יכולת ושלו","אני מלא השראה,משמעת ואנרגיה"-המילים שאתה אומר לעצמך,משפיעות על הדימוי העצמי שלך.הדימוי העצמי הוא סוג של נבואה המגשימה את עצמה. מנטרה יכולה להיות גם הבעת משאלה, "אני אצליח", "התכוננתי טוב למבחן ואני בטוח שאקבל ציון גבוה". אבל אין לסמוך על המנטרה בלבד, ויש להבין כי הגד כזה גורם לתודעה להבין שעל האדם עצמו מוטלת חובה לבצע פעילות שתעזור למימוש המשאלה. לכן מנטרות של בקשת תרופה למחלה לרוב לא עוזרות, כי אין פעילות מעשית משלימה.
בסוגי מדיטציה של אנרגיה, אם אומרים מנטרה תוך הבנת משמעותה, ההשפעה האנרגטית תהיה גבוהה, (לעומת השפעה נמוכה באמירת המנטרה ללא כוונה או ללא הבנה), ובכך המנטרה מטהרת ומאזנת את התודעה. התודעה יוצרת מחשבות חיוביות וגורמת לאומר המנטרה להיות ממוקד, ובכך הוא יכול להתגבר על מצב קשה.
הצעה להיגד מנטרה ברוח היהדות:
לקחת פסוק מן התנ"ך,שישמש כמנטרה, ולהפכו לנושא למדיטציה. אפשר למצוא פסוקים בצורה עיוורת או לחפש במיוחד את אלה שמתאימים לך. פסוק זה יכול גם לשמש כבסיס לשיחתך עם אלהים. הדרך הפשוטה ביותר לעשות זאת היא לקרוא תחילה את הפסוק, אולי אפילו ללמוד אותו בע"פ ,ואז להשתמש בו כנקודת מוצא למדיטציה בלתי מובנית. במהלך המדיטציה יגיע המודט מן הפסוק המקורי למקומות רחוקים בהרבה. הפסוק משמש רק כנקודה לריכוז ראשוני.
אסתי-מאסטר רייקי מדריכה ומטפלת.
מוסמכת לפרחי באך ומלחי שוסלר
קוראת בקלפי טארוט,אושו,קבלה ועודesterrevka8@walla.co.il
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
