הרגל התבודדות -לחיים מוארים 

הרגל התבודדות.

תרגיל ראשון לזכות לחיים מוארים

הבחירה, ברוב השעות, נספגת בנוף היומיומי העוטף אותנו. אנחנו לא מרגישים שאנחנו בוחרים, אנחנו פשוט פועלים מתוך הרגל, מעשה אחר מעשה, פעולה אחר פעולה . ההתבודדות מקלפת את המעטפת הקהויה ,ומזכירה את מעלת היותי אדם בוחר.

כשהתבודדות נכנסת לחיים, אדם מתחיל לממש את המעלה הגדולה ביותר שלו, והיא היכולת לבחור.

הרגל התבודדות לפרק זמן קצר , מרבע שעה עד כ-50 דק` . שבו אתה מתעמק בכוח הריפוי של השקט ולומד מי אתה באמת ! חשוב על הרגל ההתבודדות כתחנת עצירה לנפש. המטרה הינה התחדשות עצמית, וניתנת להשגה בתנאי שהינך נמצא לבדך, עטוף במעטה השקט היפיפה. "מראות יפים משקיטים נפש מוטרדת".

רבי נחמן מברסלב אומר:" ההתבודדות הוא מעלה עליונה וגדולה מן הכל. דהינו לקבע לו על - כל - פנים שעה או יותר להתבודד לבדו באיזה חדר או בשדה, ולפרש שיחתו בינו לבין קונו בטענות ואמתלאות בדברי חן ורצוי ופיוס, לבקש ולהתחנן מלפניו יתברך, שיקרבו אליו לעבודתו באמת. ותפלה".

תהליך ההתבודדות ,הינו תהליך מאד חשוב בהתפתחות האישית שלנו ובעלית דרגתנו הרוחנית.

התהליך אינו קל ,אך הכרחי לאדם שרוצה בכל הכנות שבתוכו להתקדם ולהבין כיצד לשנות את דרכו בעולמנו המבולבל.

מוצע תהליך שאורך בין 5 עד 10 דקות בכל יום.

שלבי ההתבודדות:

א)הכרת תודה- לאלוקים,ליקום ולכל מה שיש לנו עלי אדמות.
ב) ווידוי אישי - אנו מתוודים על טעויותינו מתוך כוונה לשנות ולהתעלות.
ג) בקשת סליחה - לבקש סליחה ומחילה על הטעויות שעשינו במשך היום ובכלל.
ד) "חזרה בתשובה" -אנו מחליטים על הדרך לתקן, אנו יכולים לבחור בדרך של השתדלות או לנדור נדר שלא נשוב על הטעויות או המעשים שעשינו.
ה) בקשה - לבקש מאלוקים,מהיקום לתת לנו את כל צרכינו.לבקש עבור החיילים,עבור עמינו וכו.

התהליך הזה יעבוד ,אם נתמיד בו.זה יביא לעליה עצומה במדרגת הרוחניות, זה מתכון לשינוי החיים לטובה ולתיקון המידות שלנו.
אסתי-מאסטר רייקי מדריכה ומטפלת.
מוסמכת לפרחי באך ומלחי שוסלר
קוראת בקלפי טארוט,אושו,קבלה ועודesterrevka8@walla.co.il

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי