דף הבית  >>  ספורט, תזונה וכושר גופני  >>  דיאטה הרשם | התחבר

מדוע חשוב לאכול אוכל אורגני  

מאת    [ 16/12/2008 ] [ נצפה 1510 פעמים ]
articles.co.il
Loading


כולנו שומעים בזמן האחרון על אוכל אורגני, רובינו לא מבינים על מה בדיוק מדובר
ומה ההבדל בין הפירות והירקות הרגילים שאנו קונים במכולת , לבין פירות וירקות אורגנים.

לא רבים היום מכירים כיצד מגדלים היום ירקות. רובם חושבים על שדות ירוקים ואוויר צח. אבל המציאות שונה מאוד. רוב הירקות מגודלים בחממות על קרקע מנותקת, וזה פשוט עציץ גדול מלא בכימיקלים שונים שפשוט גורמים לעגבניות או למלפפונים לגדול במהירות , ולגדלים שהם לעולם לא יגיעו אליהם בצורה טבעית.
דבר זה גורם למספר דברים שרובינו מכירים
1. הירקות נראים גדולים ויפים
2. אין להם אין הטעם והריח של הירקות האמיתים.
3. הם נשמרים בד"כ יותר זמן במקרר.
4. הם מכילים פחות ויטמינים ומינראלים הנחוצים לבריאות שלנו.
5. הם מרוססים ומכילים שרידים של רעלים מסוגים שונים.

החשיבות של המזון האורגני הוא שהוא גודל בצורה טבעית ומכיל את כל מה שהוא צריך להכיל בצורה טבעית, הגידול שלו לא מואץ בתהליכים מלאכותים, לא מרססים אותו ברעלים שונים ובדרך כלל הוא נראה קטן יותר, אך בהרבה יותר טעים מהמוצרים הרגילים הנמכרים בשווקים.
כאשר הירקות גדלים בצורה נורמאלית ורגילה יש להם זמן לקלוט ולהטמיע את כל הויטמינים והמינראלים בגוף הפרי או הירק.
לעומת זאת בפירות והירקות המוזנים בדשנים יעודים רוב הכוח של הפרי הולך לגדילה מהירה , וכפי שכולנו יודעים הפירות האלה נראים גדולים ויפים, אך חסרי טעם.

למען האמת לא נראה שתפוקת הפירות והירקות האורגנים בעולם תגדל מאוד כי שיטת הגידול הזו יוצרת באופן טיבעי פחות פירות וירקות לדונם אדמה , כך שכדי להאכיל את כל אוכלוסית העולם תמיד נצטרך להמשיך ולגדל בחממות ועם דשנים מלאכותים כי עדיף לאכול פירות כאלה מלמות מרעב.
אך תמיד צריך לדעת מה טוב יותר ומה טוב פחות ולהשתדל לבחור באיכות היותר גבוהה לפי מה שיכולתנו הכספית מגיעה.

כיום התחום האורגני פלש גם לתעשית הבצים ובשר העוף והבקר.
לעופות המוגדרים אורגנים ניתן להם לשוטט בחופשיות בחצר ולא בכולובים הצרים והמחניקים. את הפרות הרועות לבד ברמת הגולן כמעט כולנו רואים. וזה נקרא בשר אורגני כלומר פרות שרעו בטבע ולא ברפתות הצפופות והמלוכלכות.
דברים אלה עוזרים להכניס פחות אנטיביוטיקה וזריקות לעופות ולפרות כי הם חיות בתנאים טובים יותר ולכן גם איכות הבשר שלהם גבוהה יותר.
ובמילים אחרות בשר עם פחות רעלים נקי יותר, ובריא יותר.

לסיכום
לא כולנו יכולים לקנות אוכל אורגני כל הזמן אך צריך להשתדל לצרוך אותם מפעם לפעם כדי לדעת איך באמת פירות וירקות צריכים להיות ומה טעמם האמיתי.
יורם רז
מדריך ויועץ לתזונה נכונה.
מתמחה בירידה ובשמירה על המשקל
http://www.raz-diet.com
052-2680461

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:
 פרסם את המאמר     הדפס את המאמר     שלח לחבר 
 קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי 

תגיות של המאמר: אורגני, תזונה נכונה, דיאטה, אוכל.

תגובות למאמר:

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי APA:
    רז, יורם. (16/12/2008).  מדוע חשוב לאכול אוכל אורגני . [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים.
    נדלה בתאריך:10/02/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=30996

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי MLA:
    רז, יורם. "מדוע חשוב לאכול אוכל אורגני " . [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים. 16/12/2008
    נדלה בתאריך:10/02/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=30996
  •  מאמרים אחרונים מאת יורם רז
       מסחר במטח - תחזית שבועית לשבוע 4-10-09
       מסחר במטח וסחורות - תחזית שבועית לשבוע 21-9-09
       מסחר עם סיסטמים אוטומטים בשוק המטח והסחורות
       מסחר במטח - תחזית שבועית לשבוע 6-9-09
       ניהול סיכונים במסחר במטח
       מסחר במטח - תחזית שבועית לשבוע 30-8-09
       מסחר במטח - מדוע לסחור במטח והדרכים להצלחה
       תזונה נכונה - העצות של הרמבם
       דיאטה - תה ירוק התחליף למים בחורף.
       מדוע חשוב לאכול אוכל אורגני
       סטיוויה התחליף הטבעי לסוכר.
       רפואה מערבית מול רפואת המזרח
       ההבדל בין שיאצו למסאז
       רפואה מערבית ורפואה משלימה - יתרונות וחסרונות.
       טיולי הכרויות למגזר הדתי


     מאמרים אחרונים בקטגוריה דיאטה
       דיאטה מקצועית
       דיאטה דרך הרזיה נכונה
       דיאטת HCG - דיאטת הורמון היריון - על מה מדובר?
       דיאטת hcg
       אודטה ודיאטת hcg
       קצת על הפרעות אכילה
       מזונות בריאות שנוים במחלוקת!
       הקשר שבין ניקוי הגוף וירידה במשקל
       תזונה נכונה - זה אפשרי
       סוגי דיאטות - מחלות תורשתיות, והקשר בינהם
       להקשיב לצרכים של הגוף שלך ולאכול בהתאם
       10 צעדים פשוטים לירידה במשקל ללא דיאטה
       איך מתמודדים עם הדיאטה שבחרנו?
       דיאטה נכונה - האתר המקיף בישראל בנושא דיאטה
       מדידת צעדים עם מד צעדים


     מאמרים נצפים ביותר בקטגוריה דיאטה
       כמה קלורית שורפים בשעה של פעילות גופנית,והחשיבות בפעילות גופנית לבריאותנו
       דיאטת לחם
       כל מה שרצית לדעת על אימון אירובי בסגנון זומבה
       דיאטה מהירה, דיאטת בזק, דיאטת כסאח, הדרך לשריפת שומן, חיטוב הגוף והרזייה - דר' יעקב עזרא
       צבעי מאכל וחומרים משמרים בעיתיים.
       קפאין וירידה במישקל
       על פסטה ושמירה על המשקל
       אטקינס, מכורים לפחמימות או לפי סוג הדם
       כמה טיפים לתזונה ואורח חיים בריא
       לרדת במשקל ללא דיאטה
       10 הדרכים הטובות לעשות דיאטה
       מתכוני בריאות ? איך לאכול נכון ולא לאבד את חוש הטעם
       תזונה נכונה - מדוע אנו משמינים.
       דיאטה עם הצמח Hoodia gordonii
       השמנה ודיאטה - תנגודת אינסולין המשפיע המרכזי

    מאמרים

    ©2012 כל הזכויות שמורות

    מורנו'ס - שיווק באינטרנט

    אודותינו
    שאלות נפוצות
    יצירת קשר
    יתרונות לכותבי מאמרים
    מדיניות פרטיות
    רשימת כותבים
    כותבים מומחים
    עלינו בעיתונות
    מאמרים חדשים
    לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
    כניסה למערכת
    יתרונות לכותבי מאמרים
    תנאי השירות
    הנחיות עריכה
    לבעלי אתרים:



    מדיה חברתית:
    חלון מאמרים לאתרך
    תנאי שימוש במאמרים
    ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS

    מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב
    טיולים בארץ | רג'ינה - מסעדה כשרה בתל אביב | ספא בצפון | עורך דין פלילי | מדים, בגדי עבודה