דף הבית  >>  שיפור עצמי  >>  התמודדות עם מצבי לחץ הרשם | התחבר

על ריקוד אימפרוביזציה ותנועה דרך הגוף 

מאת    [ 11/12/2008 ] [ נצפה 1353 פעמים ]
articles.co.il
   

   
Loading


המונח "אימפרוביזציה" (Improvisation), אלתור בעברית, מקורו בשורש הלטיני "Improviso" שמשמעותו "Not seen before". אימפרוביזציה היא אמנות ספונטאנית ומיידית של ההווה, הדורשת תשומת לב מלאה ומודעות לרגע

המרכז לאימפרוביזציה אלונה פרץ הוקם על מנת להקנות לתלמידיו את יסודות האלתור וההבעה שהם בבסיס תהליך היצירה, החינוך והטיפול. בטענה כי ההבעה הספונטנית אפשרית לכל אחד מאתנו. על ידי כלים פשוטים אנחנו יכולים להרחיב את מיומנויות התגובה, ההקשבה וההתבוננות בהווה; ליצור מחדש את ההתייחסויות שלנו לעצמנו ולאחר ולבחור מחדש את דרכינו מרגע לרגע.

במאמרו של זוהר רבינוביץ מנחה קבוצות ויחידים בתנועה נכתב:
"הקונטאקט הוא מפגש עם חוויית האחד שבנו, לכן הריקוד הזה גדול מהרבה מילים. מניע אותנו לחפש אחר רגעי הבהירות והעוצמה של הטוטאליות, שיחרור השליטה לזרימה ההרמונית או לעתים גועשת בקצף לבן, עוצר נשימה עד שלא נדע מה עובר עלינו אלא רק אחרי שניפלט מעין הסערה.

הקונטאקט הוא ריקוד חברתי, דיאלוג לא מילולי המבוסס על מספר עקרונות העוזרים לקיים מסגרת של קשר עם קשב. העקרונות הם תחליף לתנועות וצעדים ידועים מראש. אנשים ללא רקע ומיומנות יכולים לרקוד קונטאקט מהשיעור הראשון, מאידך יש בקונטאקט מספיק אתגר גם לאלה שמתמידים שנים בחקירה, מיומנות וגדילה אישית.
קונטאקט רוקדים תוך שמירה על קשר רציף באמצעות מגע לשותפים ולסביבה. הקונטאקט הוא מחול של חושים, תפיסה (Perception), דמיון ויצירתיות. המפגש הלא מילולי מאפשר הצצה רעננה ומרתקת על עצמנו ועל האנשים אתם רוקדים. הריקוד מציע הזדמנויות לחופש, הזדמנויות אותן ניתן לנצל בזכות ההתבוננות והקשב לרצונות ולחשקים שלנו. לרקוד קונטאקט זה בעצם ללמוד לבחור לרקוד את המתאים לי והמעניין אותי. לבחור חופשי. "

ועל החופש לבחור כתב פרום בשנת 1992
"פעילות ספונטנית היא הדרך היחידה שבעזרתה יכול האדם להתגבר על פחד הבדידות בלא להקריב את שלמותו העצמית. שכן בהגשמה עצמית ספונטנית מתלכד האדם מחדש עם העולם - עם אנשים אחרים, עם הטבע ועם עצמו"

כל האנשים, האירועים והגישות למודעות וליצירה דרך הגוף.
עוד על ריקוד ועל אימפרוביזציה באתר דרך הגוף.
http://www.bodyways.org

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:
 פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי 

תגיות של המאמר: ריקוד, אימפרוביזציה, תנועה, אלתור, יצירה, סדנאות, לימודים, קורסים

תגובות למאמר:

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי APA:
    , דרך גוף. (11/12/2008).  על ריקוד אימפרוביזציה ותנועה דרך הגוף. [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים.
    נדלה בתאריך:26/05/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=30711

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי MLA:
    , דרך גוף. "על ריקוד אימפרוביזציה ותנועה דרך הגוף" . [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים. 11/12/2008
    נדלה בתאריך:26/05/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=30711

  • הרשם כעת לרשימת התפוצה!
    קבל דיוור אוטומטי של מאמרים חדשים
    בנושאי שיפור עצמי
    דואר אלקטרוני:

     מאמרים אחרונים מאת דרך גוף
       סגנונות ריקוד
       בא לי ריקוד - למה אנחנו אוהבים לרקוד
       ראיון עם עדי שעל לקראת בכורה למופע מחול מאנא, ורטיגו כשגרירי שלום בכנס הGA בוושינגטון.
       אימפולס- פסטיבל אימפרוביזציה רב תחומי
       החגיגה בשבועות 2009
       על ריקוד אימפרוביזציה ותנועה דרך הגוף
       הטוטאליות של ריקוד מאת זוהר רבינוביץ
       פילאטיס מאת עמית דרור
       יציבה נכונה בישיבה מאת אבי בחט
       עקמת - כאבי גב, כתפיים, צוואר. מאת אבי בחט
       רולפינג- אינטגרציה המבנית מאת אבי בחט
       תרגילים לישיבה נכונה, למניעת כאבי גב מאת אבי בחט


     מאמרים אחרונים בקטגוריה התמודדות עם מצבי לחץ
       מה הקשר בין שאיפות גבוהות ולחצים גדולים וכיצד ניתן להפחית לחצים?
       היום הוא יום נפלא
       צחוק במתנה
       למה זה דווקא קורה לי ?
       מהי אנרגיה אוניברסאלית ?
       לנקות את הראש ולהתחבר לשלווה ושמחת החיים המולדת שלנו
       ישנם דרכים טובות יותר להתמודדות עם לחץ
       איך הפסיכולוגים שמו על הספה את כל עם ישראל
       איך לצלוח בשלום את הסיוט המשפחתי הכרוך בחגי תשרי? מומחים מציפים אותנו בפסיכולוגיה בפרוטה
       אל תתן לפחד להפחיד אותך
       ניהול לחץ- כיצד להתמודד עם לחץ וחרדה בחיי היומיום
        3 דרכים להמנעות מצרידות במצבי לחץ
       כסף זה פחות זמן
       כיצד להשתחרר מלחצים ומתחים בקלות
       ייעוץ או טיפול זוגי


     מאמרים נצפים ביותר בקטגוריה התמודדות עם מצבי לחץ
       חרדת בחינות
       7 דרכים יעילות להתמודדות עם מצבי לחץ
       לחץ - האם אנו הגורמים לו, כיצד להירגע
       כיצד להתגבר על חרדות ? כיצד לצאת מהתקפי חרדה ופחדים שגורמים לכאבי ראש נוראיים ?
       כשהעובדים בלחץ וכשהארגון בלחץ
       לאהוב את מה שיש - שיטת The Work של ביירון קייטי - ארבע שאלות שיכולות לשנות חיים
       אימון אישי לחיים - מוסר השכל להגשמת חזון האישיות
       על הפחד מהפחד
       רצפטים אישיים להתמודדות עם מצבים מלחיצים
       התמודדות ולא התמוטטות במצב חירום
       לא לפחד
       טיפים להתמודדות עם קריירה ומשפחה
       כמים הפנים לפנים-מוסר השכל ממעשה שהיה
       למה עליך להזהר שלא לשמוע שירי דיכאון ?
       בטחון אישי בעידן השינוי

    מאמרים

    ©2012 כל הזכויות שמורות

    מורנו'ס - שיווק באינטרנט

    אודותינו
    שאלות נפוצות
    יצירת קשר
    יתרונות לכותבי מאמרים
    מדיניות פרטיות
    רשימת כותבים
    כותבים מומחים
    עלינו בעיתונות
    מאמרים חדשים
    פרסם אצלנו
    לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
    כניסה למערכת
    יתרונות לכותבי מאמרים
    תנאי השירות
    הנחיות עריכה
    לבעלי אתרים:



    מדיה חברתית:
    חלון מאמרים לאתרך
    תנאי שימוש במאמרים
    ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS

    מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב
    טיולים בארץ | רג'ינה - מסעדה כשרה בתל אביב | ספא בצפון | עורך דין פלילי | מדים, בגדי עבודה