צחוק הינו ביטוי פיזיולוגי- המחצין ומבטא משחק, התנהגות עולצת ,ורגשות חברתיים חיוביים כשמחה עליצות קונדסות וכדומה. הצחוק הוא ביטוי התנהגותי-אנושי לתופעת המשחק ועל כן יכול גם לבטא רגש של עליונות, פריקת עול ושמחה לאיד.
הצחוק והמשחק ,מבטא רגשות מורכבים יותר (כגון הומור) ומשמש בצורה מתוחכמת למגוון רחב של סיטואציות חברתיות (ממבוכה ועד תוקפנות).
הצחוק הראשון נזכר בבראשית:
" ויפל אברהם על פניו ויצחק ויאמר בלבו 'הלבן מאה שנה יולד? ואם שרה הבת תשעים שנה תלד?' "
" ותצחק שרה בקרבה לאמר 'אחרי בלתי היתה לי עדנה ואדני זקן' "
ושמו של בנם היחיד נקרא יצחק.
לעומת מקורותינו ,טוענת המדענית רוס כי "הבניין הראשונות של 'הידבקות' ברגשות חיוביים, המתבטאת בצחוק מידבק בבני אדם, התפתחה לפני המין האנושי".
חוקרים שבדקו קופי אורנג-אוטן הסיקו, כי אחד מאבות הפרימאטים המשותפים להם ולאדם הוא המקור לצחוק האנושי - כך עולה ממחקר של חוקרים באוניברסיטת פורתסמות' ומרחבי אירופה שפורסם בכתב העת Biology Letters. לראשונה הצליחו החוקרים להראות בוודאות כי אמפתיה איננה רק מושג אנושי. ממסקנות המחקר עולה כי לאורנג-אוטנים שנבדקו הפגינו תכונות כמו אמפתיה וחיקוי, שני גורמים חיוניים להפקת הצחוק. החוקרים טוענים כי ממצא זה מראה כי הבסיס לצחוק עשוי היה להתקיים אצל אחד מאבות הפרימאטים המשותף לבני האדם ולקופי האדם.
צחוק הינו מרכיב חיוני בשמחת האדם, וחסרונו הוא סוג של פתולוגיה שתוצאתה היא נטייה להתחלות (נטייה לחלות בתדירות גבוהה) והתנהגויות חוסר תפקודיות כמו אשמה, דיכאון, דאגה.
כשאנחנו ילדים - אנחנו צוחקים בממוצע 300 עד 500 פעמים ביום, אולם עם הזמן אנחנו פחות צוחקים ולומדים "לקחת את החיים ברצינות", פן ניתפס לא רציניים, "שטותניקים" ואולי אפילו לא חכמים.
מחקרים בעולם קובעים, שהצחוק יפה לבריאות ושאנשים הנוטים לחייך ולצחוק, משחררים חומרים כמו אנדורפינים, המפחיתים את הכאב ויוצרים תחושה של מצב רוח טוב. כמו-כן, נמצא שאחר הצחוק ישנה ירידה בהורמונים כמו אדרנלין וקורטיזול, דבר המחזק את המערכת החיסונית, מוריד את לחץ הדם, מפחית את ה"סטרס" ומאיץ תהליכים של נקיון הגוף.
ובשורה טובה לבטלנים: מחקר מצא ש-100 צחוקים בני 2-3 שניות, שקולים כנגד 10 דקות על אופני כושר בשיפור לבבי.
צחוק ילדים/עובדיה חממה
צחוק ילדים תרופה לחיים
אומר את הכל ללא מילים
נספג בקירות מהדהד בכתלים
עוטף בחמלה לבבות אבודים
או...או... חיוך אחד
אתה שבוי לעד
צחוקם מתגלגל מרפא וגואל
נותן עוד סיבה להאמין
משכיח כאב מרכך את הלב
את שק האיגרוף של החיים
או...או... חיוך אחד
אתה נמס לעד
פזמון:
תביט תראה בהם את ילדותך
מראת קסמים שתספר לך
יש עוד יופי בעולם
תסתכל תלמד הכל מתמימותם
או...או... האמת כל-כך פשוטה
ויפה היא להפליא בקירבתם
או...או... לדבר הוא בשפתם
לא לשקר לא לפחד כלל וכלל
נושאי הלפיד של אש התמיד
נושאי הבשורה לתקוה לעתיד
ימי הבריאה וערמת התבונה
התחברו כל כולם למיתר שמרעיד
או...או... פעוט ורך
אבל חזק כל-כך
פזמון:
תביט תראה...
אסתי-מאסטר רייקי מדריכה ומטפלת.
מוסמכת לפרחי באך ומלחי שוסלר
קוראת בקלפי טארוט,אושו,קבלה ועודesterrevka8@walla.co.il
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
