אין פרופורציה בין מה שאני נותן ומה שמקבל, לא באמת בוחר לתת. תחושה שלא מקבל מספיק, מנוצל, נסחף.
מה הגורמים לנתינת יתר?ציפיות גבוהות בין התגובה להרגשה שלנו אחרי,הרצון שיאהבו אותנו,"להיות בסדר",לרצות,להוכיח שאנו הכי טובים בעולם,שאין עלינו.התחושה הקטנה והרגעית במחמאה, מביאה אותנו למצב של להיות נחמדים מעבר לכוחות היכולת הנכונים שלנו. ואח"כ מגיעה תחושה של: תסכול, רגש נמוך ואגו.
כיצד מתקנים?
לפי הצעתה של חיותה אפשטיין,בכתבתה:
*קודם כל במודעות גבוהה. ובהבנה שנפילות הן חלק אחיד בחיים והן מגיעות לצורך תיקון.
-כאשר תחושת הלמה? חוזרת שוב ושוב עקב "חוסר הודאות" של סיבת הנפילה. "לא יודע איך זה קרה לי שוב?. כל פעם אני מגיע למקום הזה ונופל שוב ושוב ולא מבין מדוע".
-כאן זה המקום לשאול את עצמנו : "האם בעשיה שלי יצרתי נתינת היתר?". שאלו עצמכם שאלה מדוייקת, ותקבלו תשובה. כאשר הגוף נמצא באיזון ומחפש תשובות. הנשמה נותנת.
-להבין, לעשות את חשבון הנפש של היכולת הפנימית והרצון הפנימי לעשיה נכונה ואחרת שתבוא לחיים.
הצפיה של החברה ,לנתינת יתר מצד האישה,בעיקר האישה הצעירה- גורמת ללא מעט נשים להיות במקום הזה- ולאחר מכן פשוט "ליפול מהרגליים".היא רוצה לרצות את בעלה,את חמותה,את המטפלות והגננות שיאמרו מחמאה על יכולותיה כאמא-להוכיח לעולם שהיא "מושלמת".
אח"כ מגיעה החולשה,נפילת האנרגיה וההבנה שאי אפשר לעמוד בצפיה כל כך גבוהה.היא צריכה גם להיטען ולקבל ולתת לעצמה- כדי שיהיה לה מאיפה לתת שוב.
קשה לא להשאב למקום הזה, כשהבעל "עובד קשה" ועבודתה היא לצורך "עזרה" בבית...והכל נופל על כתיפיה...
נתינת יתר מגיעה,כאשר איננו מציבים גבולות בחיי היום יום בכל מיני נושאים. נתינת היתר היא המראה שלנו. היא חוסר הצבת גבולות לעצמנו. ויצירת חוסר איזון בין נתינה לקבלה.היא פער בין הרצוי למצוי. הכוונה בין מה שאנו צריכים לבין מה שרוצים.פער בין היכולת הנשמתית והגופנית ליכולת נפשית. בנתינת יתר אנו משתמשים בכוחות על ,(מה שאנו קוראים "סופר וומן"-לנשים ואמהות הלוקות בתסמונת זו),מעבר לכוחות שהגוף או הנשמה מוכנים לספק או ליצור.
וכאשר הפער קיים והצפיות גבוהות, באה הנפילה,כתוצאה מנתינת היתר.נפילה כתוצאה ממצב שבו ישנו פער בין הצריך והרוצה. ישנם רגשות מעורבים, היוצרים את תחושת הרווח וההפסד,נפילה היא הפער בין הרצוי למצוי-ויכולה להביא לחסימה ולחולשה.
כדאי ורצוי לשים גבולות ולשוחח עם הבעל,החמות ,האם וכל מי שיכול לתרום -ולשקף בכנות את היכולות וחוסר היכולות ,ולא לנסות להציג את עצמך בעמדה הבלתי אפשרית "אשה ואם מושלמת"-כי תמיד תהיה מישהי שתחלוק על זה...אין דבר כזה מושלם וחבל לשלם על כך מחיר כבד של נפילה...
אסתי-מאסטר רייקי מדריכה ומטפלת.
מוסמכת לפרחי באך ומלחי שוסלר
קוראת בקלפי טארוט,אושו,קבלה ועודesterrevka8@walla.co.il
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
