1. תכונות : contraction, heat production, movement, propulsion, constriction (vasoconstriction, sphincter), dilation (vasodilatation), peristaltic
2. מיון מורפולוגי
(א) שריר שלד משורטט skeletal (striated) muscle
(ב) שריר לב cardiac muscle
(ג) שריר חלק smooth muscle
3. מינוח
סרקופלזמה sarcoplasm
רטיקולום סרקופלזמתי sarcoplasmic reticulum
סרקולמה sarcolemma
i. שריר שלד משורטט skeletal muscle
voluntary,striated
מבנה הסיבים :
סיבים myofibers
מיופיברילות myofibrils
מבנה הסרקומר sarcomeres
a-bands (anisotropic, birefringent)
i -bands (isotropic, non-birefringent)
פילמנטים וחלבונים :
אקטין actin
מיוזין myosin
טרופונין troponin
טרופומיוזין tropomyosin
תהליך התכווצות :
sliding interdigitating filament hypothesis of contraction
מערכת ה- t-tubules (transverse tubules)
רטיקולום סרקופלזמטי sarcoplasmic reticulum
טריאדות triads
סידן (calcium, tetany, rigor mortis)
מרכיבים נוספים של סרקופלזמה :
(א) גליקוגן glycogen
(ב) מיטוכונדריות mitochondria
(ג) מיוגלובין myoglobin
(ד) ליפופוסקין lipofuscin
מיון סיבים fiber types :
type ia (red) - slow-twitch, high oxidative fibers
type iia - intermediate fibers
type iib (white) - fast-twitch, glycolytic fibers
סידורי רקמת חיבור בשריר :
(א) אנדומיסיום endomysium
(ב) פרימיסיום perimysium
(ג) אפימיסיום epimysium
ii. שריר לב cardiac muscle
involuntary, striated
מבנה ה- intercalated disc
iii. שריר חלק smooth muscle
involuntary, non-striated=smooth
מיקום בגוף: דופן איברים וכלי דם
יעקב עזרא מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר אישי. מרצה ומלמד בתחומי התזונה, הרפואה והספורט בבית הספר למאמנים אוניברסיטת ת"א - וינגייט, במדרשה לתרבות הגוף - אמריקה ישראל, ובמכון מור (חברת בת של קופת חולים כללית). לפגישת ייעוץ בקליניקה: 0528567140
ספרים שכתב מר יעקב עזרא:
* סיפרו הראשון "אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף", משנת 1993.
*הספר: "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאים", (שנת 2004).
* הספר: "סטרואידים כל מה שרצית לדעת! ולא העזת לשאול?"(שנת 2004).
מנהל האתר ארגון הבריאות והכושר הישראלי: www.HealthNfit.org
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
