" החלל שבין הענפים"
פסיכודרמה מתקיימת בתוך האפשרויות , בחלקיק הזמן שבין שאיפת אויר אחת לשניה, למדתי כי "אפשר לטפס על העץ, ניתן לקטוף פרח וקיימת גם האפשרות להביט בחלל במרווח שבין הענפים".....
בד"כ אנחנו, אני ואתם, יוצאים לדרך... עושים תהליך....בודקים את האפשרויות....האמנם?
האם באמת ובתמים אנו מחפשים ובוחנים ורוצים למצוא אפשרויות חלופיות למה שאנו מרגישים, להתנהגות שלנו, לדפוס היחסים שלנו עם עצמנו ועם הסביבה?
פ ס י כ ו ד ר מ ה עוסקת בשאלה הזו שהינה שאלה מרכזית ורבת חשיבות לכל אדם באשר הוא.
המהלך הפסיכודרמטי מאפשר לבדוק כאן ועכשיו בעזרת חברי קבוצה אוהבים ותומכים מספר אפשרויות שלא עלו על דעתנו עד כה וגם אם כן חשבנו עליהן, לא היה לנו היכן לנסות ולהתנסות מפני שבחוץ בחיים האמיתיים אנו עלולים להיכשל ואם ניכשל לא נוכל לשקם את היחסים או בעיקר וזה הכי קשה ומרתיע לא נוכל להשתקם בעצמנו. מפחיד, לא?
מתי בפעם האחרונה הסתכלתם בין הענפים במקום לטפס על העץ?
בקבוצות פסיכודרמה העובדות זמן מה ביחד וקיימת אווירה טובה של שיתוף, אמון, אחדות, תמיכה ואהבה בין חברי הקבוצה, אני נוהגת להציע למשתתפים את מה שאני מכנה: "הפסיכודרמה שלא היתה".
המשתתפים מתבקשים לשבת במעגל, מישהו מציע נושא אישי לעבודה וכל משתתף בקבוצה מתאר בקול רם סצינה / תמונה מ"ההצגה" שהעלה מי שהציע את הנושא. הפלא ופלא, המשתתף לא העלה פסיכודרמה, לא העלה תמונות וחברי הקבוצה לא השתתפו עמו בשום תהליך... אז מה קורה כאן?
אני מבקשת מחברי הקבוצה, לנסות ולדמיין עבור אותו חבר בקבוצה מתוך הכרותם עמו, מתוך רגשותיהם כלפיו, אלו תמונות הוא יכול היה להעלות ואיזו פסיכודרמה יכול היה ליצור בקבוצה.
כמו לדוגמא, אורית שבקבוצה הכירו כאישה עצמאית אהובה תומכת, העלתה נושא של "אנוכיות ושינאה עצמית". חבריה לקבוצה היססו מאוד, אורית אנוכית? ובכל זאת לאחר עידוד ודרבון מצידי לנסות ולהתמודד עם הנושא, הם העלו, דמיונו עבורה, מספר תמונות:
תמונה 1 - " את הולכת ברחוב בתל אביב, את נראית טוב, נהדר, את בדרך לפגישה עם חברה טובה. לפתע, עוצרת על ידך אישה מבוגרת ומבקשת את עזרתך, היא צריכה להגיע לאיזה שהוא רחוב אחר אך היא לא מצליחה למצוא את המקום. היא אובדת עצות, כמעט בוכה, חם מאוד לשתיכן, קיץ, את אומרת לה כי אינך מכירה את המקום וממשיכה בדרכך"
תמונה 2 - "אמא שלך מתקשרת ורוצה לבוא אליך, לבקר אותך. את מסכימה והיא בדרכה אליך, אך...את כועסת כי אין לך חשק להיפגש עמה ולדבר איתה למרות שאת יודעת שהיא בודדה מאוד"
תמונה 3 - " בעלך רוצה לקיים איתך יחסי מין, את מוכנה, אך לאחר מספר דקות שאתם מלטפים אחד את השני את אומרת לו כי הריח שלו לא נעים לך ועבר לך החשק
חברי הקבוצה סיימו, אורית יושבת בשקט מספר דקות ואח"כ מתחילה להתייחס אל התמונות שהעלו עבורה. התמונות הללו מעולם לא התקיימו בחייה, אך היא מתייחסת אליהן כאל אפשרויות שמעולם לא חוותה ומעולם לא חשבה שהן קיימות, היא אדם טוב ומתחשב.......רק לפעמים בתוך תוכה חולפות מחשבות ורצונות, לסרב לעזור, להיות פחות אכפתית, להגיד מה היא רוצה ומה לא מתאים לה...
בפגישה בשבוע שלאחר מכן, מספרת אורית לחברי הקבוצה כי באותו השבוע "העזה ולקחה חופשה מהפגישה הקבועה עם האמא שלה. אמנם, היא הרגישה קצת נקיפות מצפון אך יחד עם זאת, זה היה נפלא לנסות משהו חדש ולראות שהוא אפשרי"
אורית העזה להתבונן בחלל שבין ענפי העץ ולא רק לעשות מה שתמיד עשתה והקבוצה אפשרה לה זאת ותמכה בה.
ואתם?
כותבת המאמר שרה גוברין, MA ביעוץ ותרפיות. מנחה מוסמכת בפסיכודרמה, מלמדת קורס יחסי מטפל מטופל וקורס פסיכודרמה במכללה לרפואה הוליסטית בכרכור ובביה"ס לרכיבה טיפולית 'סוסים ואנשים' בכרכור.
לפרטים נוספים על הקורס בפסיכודרמה אנא ליחצו על הקישור הבא: http://www.spirit.co.il/ReadArticle.asp?ArticleID=27
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
