דף הבית  >>  שיפור עצמי  >>  התמודדות עם מצבי לחץ הרשם | התחבר

תקווה וקואצ'ינג  

מאת    [ 01/08/2008 ] [ נצפה 1194 פעמים ]
articles.co.il
   

   
Loading


בניית מציאות בעולם החיצוני, מתחילה מתקווה. תקווה היא רגש של ציפיה ורצון להתרחשותו של דבר מה, החל מדברים חומריים כמו רצון להשיג חפץ מסוים או להגיע לסטטוס של עושר וכלה בתקווה לדברים רוחניים יותר כמו השגת אהבה, מערכות יחסים טובות טוב ואושר.

האגדה מספרת שכשפנדורה פתחה את תיבת פנדורה יצאו ממנה כל הרעות בעולם למעט התקווה. יש אנשים הנמצאים במצב תודעתי ריאקטיבי. בדומה לפנדורה, הם מוציאים מתוכם ראיית עולם שלילית המתבטאת בביקורת, תלונות, רכילות. לעומת זאת התקווה נשארת סגורה בתוך תיבה פנימית בלתי נגישה.

באימון בודקים את רמת התקווה של האדם. תקווה היא אבן היסוד להתאפשרותו של האימון. אדם ללא תקווה אינו מקווה לטוב ולא מוצא את האנרגיות הדרושות לדימיון חייו כשמטרתו ממומשת. הוא לא מסוגל לחשוב על חיים להם הוא מייחל. כמו כן הוא אינו מוצא את הכוחות לצעוד בדרך החזון ולעשות את אשר נדרש על מנת שחזונו יקרום עור וגידים.

כשנמצא שרמת התקווה של המתאמן נמוכה עובדים עם המתאמן על עירור התקווה. חלק מהשאלות שמאמנים שואלים על מנת לעורר תקווה הם מהסוג הבא:

מה היא תקווה עבורך?
לאילו דברים את/ה מקווה?

האם את/ה מאפשר/ת לעצמך לשחרר את התקווה?

באימון ניתן להשתמש בציטוטים על מנת להביא את האדם לעיסוק במטרתו במגוון אופנים. מבקשים מאדם למצוא ציטוטים בתחום עליו הוא מתאמן, להגות בציטוט, להביא דוגמאות ליישום הציטוט ועוד. משימות בנוגע לציטוטים הם משימות מסוג הוויה (בניגוד למשימות מסוג עשייה) ומתאימות במיוחד לעירור תקווה. להלן מגוון ציטוטים בנוגע לתקווה שניתן להשתמש בהם באימון:


אמרו על תקווה:


לאדם שיש את התקווה, יש את הכל (אנונינמי)



תקווה הנה אור שאנו מחזיקים בתוכנו בו אף אחד אינו יכול לגעת (גרמיין אונס)



כל דבר שנעשה בעולם, נעשה עם תקווה (מרטין לוטר)



תקוות גדולות יוצרות אנשים גדולים (תומס פולר)



תקוות היום יוצרת את המחר (אליזבט ברט בראונינג)

שנה טובה! שנה טובה אינה איחול אלא החלטה...(עינת גרוס)
אודות הכותבת:
עינת גרוס הינה הבעלים של מכון מראות אסטרטגיה להכשרת מאמנים/ות, הפעלות קואצ'ינג, אימון למיתוג עצמי, כתיבת קורות חיים, הכנה לריאיונות עבודה, מפגשי נטוורקינג לבעלי/ות עסקים, הדרכה וייעוץ ארגוני. www.mirror-strategy.com
עינת גרוס הינה הבעלים של מכון מראות אסטרטגיה להכשרת מאמנים/ות, הפעלות קואצ'ינג, אימון למיתוג עצמי, כתיבת קורות חיים, הכנה לריאיונות עבודה, מפגשי נטוורקינג לבעלי/ות עסקים, הדרכה וייעוץ ארגוני. www.mirror-strategy.com

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:
 פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי 

תגיות של המאמר: הכשרת מאמנים, הפעלות קואצ'ינג, תקווה, אופטימיות, פרואקטיביות, ריאקטיביות, רגשות שליליים, ציטוטים, הוויה, עשייה, איזור הנוחות, אימון, כתיבת קורות חיים, עבודה, שיווק, עצמי, מציאת עבודה, ריאיון, חיפוש עבודה, בחירת עובדים, מודעת דרושים, מוטיבציה

תגובות למאמר:

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי APA:
    גרוס-ברונר, עינת. (01/08/2008).  תקווה וקואצ'ינג . [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים.
    נדלה בתאריך:26/05/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=23446

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי MLA:
    גרוס-ברונר, עינת. "תקווה וקואצ'ינג " . [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים. 01/08/2008
    נדלה בתאריך:26/05/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=23446

  • הרשם כעת לרשימת התפוצה!
    קבל דיוור אוטומטי של מאמרים חדשים
    בנושאי שיפור עצמי
    דואר אלקטרוני:


     מאמרים אחרונים בקטגוריה התמודדות עם מצבי לחץ
       מה הקשר בין שאיפות גבוהות ולחצים גדולים וכיצד ניתן להפחית לחצים?
       היום הוא יום נפלא
       צחוק במתנה
       למה זה דווקא קורה לי ?
       מהי אנרגיה אוניברסאלית ?
       לנקות את הראש ולהתחבר לשלווה ושמחת החיים המולדת שלנו
       ישנם דרכים טובות יותר להתמודדות עם לחץ
       איך הפסיכולוגים שמו על הספה את כל עם ישראל
       איך לצלוח בשלום את הסיוט המשפחתי הכרוך בחגי תשרי? מומחים מציפים אותנו בפסיכולוגיה בפרוטה
       אל תתן לפחד להפחיד אותך
       ניהול לחץ- כיצד להתמודד עם לחץ וחרדה בחיי היומיום
        3 דרכים להמנעות מצרידות במצבי לחץ
       כסף זה פחות זמן
       כיצד להשתחרר מלחצים ומתחים בקלות
       ייעוץ או טיפול זוגי


     מאמרים נצפים ביותר בקטגוריה התמודדות עם מצבי לחץ
       חרדת בחינות
       7 דרכים יעילות להתמודדות עם מצבי לחץ
       לחץ - האם אנו הגורמים לו, כיצד להירגע
       כיצד להתגבר על חרדות ? כיצד לצאת מהתקפי חרדה ופחדים שגורמים לכאבי ראש נוראיים ?
       כשהעובדים בלחץ וכשהארגון בלחץ
       לאהוב את מה שיש - שיטת The Work של ביירון קייטי - ארבע שאלות שיכולות לשנות חיים
       אימון אישי לחיים - מוסר השכל להגשמת חזון האישיות
       על הפחד מהפחד
       רצפטים אישיים להתמודדות עם מצבים מלחיצים
       התמודדות ולא התמוטטות במצב חירום
       לא לפחד
       טיפים להתמודדות עם קריירה ומשפחה
       כמים הפנים לפנים-מוסר השכל ממעשה שהיה
       למה עליך להזהר שלא לשמוע שירי דיכאון ?
       בטחון אישי בעידן השינוי

    מאמרים

    ©2012 כל הזכויות שמורות

    מורנו'ס - שיווק באינטרנט

    אודותינו
    שאלות נפוצות
    יצירת קשר
    יתרונות לכותבי מאמרים
    מדיניות פרטיות
    רשימת כותבים
    כותבים מומחים
    עלינו בעיתונות
    מאמרים חדשים
    פרסם אצלנו
    לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
    כניסה למערכת
    יתרונות לכותבי מאמרים
    תנאי השירות
    הנחיות עריכה
    לבעלי אתרים:



    מדיה חברתית:
    חלון מאמרים לאתרך
    תנאי שימוש במאמרים
    ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS

    מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב
    טיולים בארץ | רג'ינה - מסעדה כשרה בתל אביב | ספא בצפון | עורך דין פלילי | מדים, בגדי עבודה