קורס הכשרת מנחי יוגה צחוק 

קורס הכשרת מנחי יוגה צחוק-על ניהול סדנת צחוק.
תפקיד מדריך היוגה צחוק.
-העברת הסדנא. אחת הדרישות בניהול מועדון צחוק היא שיהיה מדריך. הוא צריך להתחיל את השלבים השונים של הצחוק, תרגילי נשימה ותרגילי מתיחות. הוא הטריגר שצוחק יותר בקלות ומדביק את האחרים.
-להעלות את המוטיבציה של האחרים. על המדריך לעודד את האחרים להפטר מהעכבות שלהם ולהיות יותר משחקיים, כדי שהצחוק המאולץ יהפוך לגלולות של שמחה. לשמור על מוראל גבוה, לזכור את הפילוסופיה של תנועה מעוררת רגש. אם אתה משחק כמו אדם אנרגטי אתה תהפוך לכזה. פעולות נמשכות של לשחק שמחה ואנרגטיות זה יהפוך לחלק מהטבע שלך, אחרי זמן מה. לכן כמו שצדקה מתחילה בבית, על מנת להניע אחרים אתה צריך להיות קודם חדור מוטיבציה.
על מנת להניע אחרים המדריך צריך לנוע סביב, ללכת למשתתפים שונים, להזמין בתנועות ידיים. צריך להגיד מילות עידוד כמו מצוין, טוב מאוד, מחלקה ראשונה וכו'
תשגיח. שאל את המשתתפים איך הם מרגישים, תשגיח שלא יתאמצו יותר מידי.
עמידה בזמנים.
אחד האבני בוחן של מועדון צחוק זה שהוא מתחיל בזמן. גם אם רק מעט משתתפים הגיעו, צריך להתחיל בזמן ולא לחכות לאחרים. הדיוק מכבד.
שמור על משמעת. הקפדה על משמעת מאפשרת סדר, הרמוניה ותחושת ביחד, לתת אהבה. גם אם אחד המשתתפים מפריע להרמוניה של המועדון צריך לדבר אתו בעדינות כאשר השיעור נגמר.
איך להפוך למדריך מצליח.
-שנה את עצמך. יוגה צחוק צריכה לגעת בך לפני שתוכל לגעת באחרים. צחק כל יום. או לבד או במועדון צחוק. כמה שיותר יותר טוב. תתאמן עם ילדים. היה נלהב אבל לא יותר מידי.
-קח את זה בקלות. אל תאמץ אף חלק של הגוף יותר מידי (בעיקר את הקול) כשאתה נותן הוראות.
-תן אמון ועשה הכי טוב שאתה יכול. למד מהשגיאות שלך. אם אתה טוב אנשים יאהבו זאת, אם אתה לא טוב הם יתקנו אותך.
-הקשבה פעילה היא תכונה מאוד חשובה. עבוד על זה. רוב האנשים מקשיבים רק על מנת לתת את התשובה הבאה שלהם.
-בצע בחינה עצמית, מדיטציה, בלה זמן בהרהור בשקט, שקט יצירתי, למד לעשות כל דבר בעיתו בצורה מושלמת ובמלוא תשומת הלב, לפחות 30 דקות כל יום.
-עבוד בחוכמה. למד להתחבר לכוחות היצירתיים בקבוצה. ערב את המשתתפים והיה נכון לשנות.
-מנהיגות היא מתן השראה. אתה לא צריך להיות בכל פגישה של המועדון. זה לא הצגת יחיד. יש מטרה משותפת. כל המועדונים המצליחים מנוהלים על ידי קבוצה של מדריכי יוגה צחוק.
-צריך שיהיו לפחות 5 מדריכי יוגה צחוק שמוכנים להתנדב יש אנשים שיצאו לפנסיה שיש להם זמן ומחפשים איפה לתרום.
-לאנשים עם עוצמה יש קול חזק.
-ציין את האנשים עם הרעיונות הטובים. המדריכים הכי טובים הם אלה שיודעים לשבח אחרים. וזוכים להכרה.
-פתח את פיך יותר רחב מרגיל. פה פתוח מביא את הצחוק מעומק הבטן. צחוק עמוק וגדול. צחק מהבטן לא מהגרון ערב את הסרעפת ועורר אותה.
-שים לב לשפת הגוף שלך. השתמש בתנועות זרוע מלאות שימוש בכתפיים לא רק מהמרפקים ומטה. זה מקדם בטחון עצמי.
-שמור על קשר עין עם כמה שיותר אנשים, כך הצחוק מתרחב.
-היה דינמי הנע את חלק גופך העליון מצד לצד והסתובב , כופף את רגליך לפי הקצב של המחיאות. הכנס קצב לקול שלך.
-אל תדבר יותר מידי. יוגה צחוק זה לעשות ולחוות.
התכונות של מנהיגות אפקטיבית
חברותי
בטוח בעצמו
בעל ידע נרחב
אכפתי
אמין
מאורגן
נגיש
מתקשר טוב
יודע לעשות רפלקציה
רגיש לצורכי הקבוצה
מתלהב
מתאקלם
קבלת אחרים
כיפי
משמש דוגמא
משתמש במגוון שיטות
בעל הערכה עצמית
יש לו ציפיות ריאליות מעצמו ומהקבוצה
רגיש לצרכי אחרים
מקפיד על חוקים בקבוצה
יכול להתמודד עם רגשות שליליים
מודע למגבלותיו
מציג את החומר בבהירות.

קוד האתיקה.
מדריכי יוגה צחוק מסכימים
1. לשמור ולהגן על הסודיות של כל חברי הקבוצה לא להשתמש במידע על חברי מועדון לשום מטרה פרט לפעילויות של מועדון הצחוק.
2. לכבד ולעודד את ההשתתפות ההתנדבותית של חברי הקבוצה בדרך מקבלת ולא שיפוטית.
3. לכבד את כל האמונות, הדתות והאמונות התרבותיות והרוחניות של כל המשתתפים.
4. לתמוך בכל המוגבלים פיזית וגם אלו שלא, בפעילויות המועדון.
5. להימנע מלכפות ערכים ואג'נדה אישית, על חברי הקבוצה.
6. לא להשתמש בשום טכניקה שעלולה לגרום פציעות פיזיות או רגשיות לא לפגוע ברווחת המשתתפים.
7. להבטיח שבהנהלת מועדון הצחוק יודיעו על כל שינוי במדריך או במקום המפגש, או בתאריך המפגש, או בזמן המפגש. המידע העדכני צריך להיות זמין לפרסום.
8. לשמור על התלהבות וידע בכל מה שקשור לטכניקות של יוגה צחוק.
9. לשמור על הבריאות האישית, לדאוג שהמדריך תמיד יפעל ברמה מקובלת וישמור על מודעות עצמית.
10.לשמור על הפורמט של מועדון הצחוק כשרות לקהילה.

היתרונות שבלהיות מדריך יוגה צחוק ולנהל מועדון צחוק.
מה משותף להצלחה וכיף? לעיתים נדירות הן קורות בעצמן. צריך לעבוד על זה. אם אנחנו לא מתאמצים ליהנות, דברים רציניים יפריעו עד כדי חסימת הצחוק, הכיף והתקשורת הטובה שיכולות להיות שם.
ככל שאתה עושה את זה יותר, אתה משתפר, וזה תורם לך יותר. כשאתה מעורב בהנהלת מועדון צחוק, זה מאפשר לך משמעת של לצחוק על בסיס קבוע ולהתמכר לצחוק.
יותר קל לצחוק בקבוצה. אנחנו יודעים על המון דברים טובים בחיים אבל אין לנו את המוטיבציה לעשות אותם, אך אם אנחנו עושים זאת בקבוצה זה קורה ביתר קלות.
אנשים שמנהלים ומשתתפים במועדון צחוק משיגים הרבה בהרבה רמות. ההתפתחות האישית היא אדירה.
-יש שיפור במיומנויות התקשורת.
-בטחון עצמי משתפר. אינטרוברט הופך בקלות לאקסטרוורט.
-אתה מפתח עוד קשרים וחברויות.
-אתה מגיע לחדשות. יוגה צחוק ידידותית לתקשורת.
-היכולת שלך לצחוק עולה באופן משמעותי זה מוסיף צחוק לחייך.
-היכולת שלך להתמודד עם אתגרים משתפרת הרבה.
-הבריאות שלך משתפרת.
-אתה שוכח מהדאגות שלך.
-אתה הולך הביתה עם מוח צלול.
-אין מחיר לערך שבנגיעה בחיי אנשים.
-אתה תורם להפיכת העולם למקום יותר טוב. אחריותו של כל חבר מועדון צחוק לעזור לעשות את האנשים סביבו שמחים. הצחוק צריך להתבטא בהתנהגות ובהתייחסות שלך לאחרים. חברי המועדון לא רק צוחקים הם גם מתאמנים בדרכים לחיות חיים רגישים.
לפרטים אודות קורס הכשרת מנחי יוגה צחוק ניתן להתקשר לבת שחר טל. 0523409998
הקורס בן 15 שעות. חמישה ימי ו' בשעות 9.00-12.00 בירושלים.

אתר http://www.2all.co.il/web/Sites/hohohaha/

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר     הדפס את המאמר     שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי