האם באמת ניתן לעשות שינוי 

שינוי קורה בין אם נרצה ובין אם לא. שינוי הוא מהות המציאות שאנו חיים בה. אני לא מתכוון לאותה מציאות אמת שהיא תוצר של מערך כוחות פיזיקאליים, שהטבע פועל לפיהם.

מציאות זו משתנה סביבנו בלי הרף. הכול משתנה בה ? העננים, המים, האוויר ואפילו האדמה שעליה אנו עומדים. הכול נמצא בתנועה מתמדת. שום דבר לא נשאר כפי שהיה לפני רגע. יש סיפור שבכל פעם שאדם נכנס לנהר ? זהו נהר אחר ? כי זורמים בו מים אחרים מהפעם הקודמת. זוהי סביבתנו ? וכך גם הגוף שלנו.

גם הגוף שלנו עובר שינוי מתמיד. יש מדענים שחקרו ובדקו שלא רק תאי העור החיצוניים שנו מתחלפים כל הזמן ומשתנים אלא אפילו כל תאי העצם שבנו משתנים אחת לשבע שנים. אפשר לומר בוודאות שאנחנו לא אותו אדם מלפני שבע שנים!

מכאן, שהשינוי קורה מעצמו, כמהלך טבעי של היקום. אם מישהו חושב שהוא עושה שינוי בחיים, זה כאילו שהוא המציא כללי משחק חדשים. זה אולי נחמד לחשוב כך, רק שזו לא האמת.

אפילו סיפור החיים שלנו וההגדרה "מי הוא אני" אינה אמת, אלא הם בחירה פשוטה בהתאם ליכולות, לכישורים, לערכים ולאמונות שאספנו לעצמנו לאורך החיים. הוכחה לכך היא העובדה שאדם אחר עם אותם תנאים בדיוק היה עשוי להגיע לזהות עצמית שונה.

אנו אוחזים האמיתה זו כל כך חזק עד שאנו משכנעים את עצמנו שאי אפשר אחרת. יש אפילו אנשים שיהיו מוכנים אפילו במשך חיים שלמים לחוות סבל רב ורק בגלל ההיצמדות שלהם לסיפור החיים, היצמדות למה שהם חייבים לעשות, למה שאסור להם לעשות ולמה שאין ביכולתם או שאין ברשותם.

הכרתי פעם אדם שכבוגר עלה על הרבה מאד במות בארץ ובעולם, רקד, שר, והופיע כשחקן. הוא מצא עצמו משפיע על הרבה מאד אנשים והוסיף בעשייתו הרבה מאד כבוד ואהבה לקבלת השונה. יחד עם זאת אותו אדם חווה ילדות סוערת ולא קלה. הכי עצוב בסיפור הוא שהוא לא ידע לשחרר את עצמו מהסיפור של "מי ומה אני", ומאז ילדותו הוא לא הצליח לחוות אהבה שלמה, שימחה פשוטה או שחרור פנימי. מצד אחד הוא השתמש במטענים הללו כדלק לתכניו בהצגות. מצד שני הוא מצא עצמו תקוע עם תחושות בדידות, חשדנות, נחיתות ובושה לאורך כל חייו.

כששאלתי אותו מי הוא היה יכול להיות ללא המחשבות הללו ? הוא חייך ברכות, ויכול היה לראות את הפוטנציאל. יחד עם זאת הוא סירב לשנות את הסיפור שלו על "מי הוא אני" משום שהוא לא באמת רצה ליצור מציאות חדשה, והעדיף קרקע מוצקה ובטוחה שאותה הוא מכיר ואפילו שהיא מאד כואבת. הכניעה לפחד תמשיך ליצר עבורו את אותה מציאות בה הוא מסרס את עצמו ואת הפוטנציאל שעומד לרשותו.

אז, מה אנו כן יכולים לעשות כדי ליצור חווית מציאות חדשה בחיים? פשוט, אנו יכולים לבחור את המחשבות שלנו. אנו יכולים לבחור איזה תמונת עתיד אנו מאחלים לעצמנו, מה שכן יש לנו, מה מלהיב ומרגש אותנו, מה הן ההזדמנויות הנקרות בדרכינו, או פשוט לבחור ולהאמין שאפשר אחרת.

רק רצוי לזכור שאם מישהו רוצה לגלות יבשות חדשות ? עליו להעיז ולהתרחק מהחוף, והיה זה וינסנט ואן גוך שאמר: "הדייגים יודעים שהים הוא אכזר ושסופות הן איומות, אך הם לא מצאו את הסיבות הללו משכנעות מספיק על מנת להישאר על החוף"

לבחור ביצירת מציאות חדשה ומכוונת דורש אומץ. להיות נכון לוותר על מערך תפיסות מסוימות שאינן משרתות אותי יותר, ולהיות מוכן לפתח ולשפר מערך תפיסות אחר מתוך מחויבות פנימית, היא המהות של הבחירה בתהליך שינוי עם תוצאה מכוונת ומלהיבה.

היה זה דארווין שאמר שלא החזקים ביותר, או האינטליגנטים ביותר הם ששורדים, אלא אלה המגיבים בדרך הטובה ביותר לשינוי. הטבע הוא מה שהוא. אך ההצמדות למחשבה כזו או אחרת למרות המציאות המשתנה היא שתסב לנו את הכאב. הבחירה להשתחרר ממה שלא משרת אותנו עוד, והבחירה להתחייב לגלישה על גלי המציאות מתוך כוונה לתוצאה מסוימת הם אפשרויות שעומדות לפנינו זמינות וללא התניה. כל מה שאנו מוזמנים לעשות זה לבחור.

אם אתם רוצים להתאמן לחשוב באופן בונה, אם אתם רוצים להתאמן על הכישורים שיקדמו אתכם בחיים, וגם אם אתם רוצים סתם להניח מאחוריכם חלק מהמטען המיותר שמעכב אתכם אתם מוזמנים לחפש לכם מאמן אישי.

בהצלחה
יובל

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר     הדפס את המאמר     שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי