דף הבית  >>  שיפור עצמי  >>  התמודדות עם מצבי לחץ הרשם | התחבר

כשלא יודעים מה לעשות ! 

מאת    [ 24/06/2008 ] [ נצפה 1166 פעמים ]
articles.co.il
   

   
Loading



כשלא יודעים מה לעשות !


"האם יש מצבים באימון שאינך יודע מה לעשות בהם"?

כך התחילה פגישת האימון שלי עם "יובל" - מאמן נמרץ מאוד המתאמן אצלי.

"ברור שיש לי", השבתי.
"אז מה אתה עושה בהם"?

"תגיד" החזרתי אליו את הכדור - "מאיפה צצה השאלה הזו"?
יובל נע באי נוחות, נראה שהוא ציפה ממני לתשובה מעשית.

הוא חושב לרגע ואז משיב לי:
"השאלה צצה מאותם מקומות בהם אני מרגיש תקוע באימון ולא יודע מה לעשות, וכשזה קורה - נגמר לי החמצן ואני מחפש נואשות פתרון".

אני מרגיש תחושה עמוקה של הזדהות.
דבריו נשמעים לי אמיתיים כל כך - כאילו יצאו מגרוני.

ואז הוא מחייך ואומר לי: "יש לי רעיון - מה דעתך שנעשה משחק תפקידים"?
אני מופתע מההצעה, אבל משתדל להראות קר רוח ומשיב מיד "בכיף"!.
אני שואל את עצמי איך זה שאני נופל בדיוק לאותה מלכודת שעליה הוא בעצמו מתאמן כרגע.

יובל ממשיך ומציע: "אני אהיה המתאמן ואתה המאמן".
"בסדר", אני משיב - המום מקצב ההתפתחויות ומכך שהמושכות אינן בידי.

הוא ממשיך: "זה משחק תפקידים אמיתי, אני מתאמן אצלך כעת מה לעשות - כשאיני יודע לאן להוביל את האימון בחיים, בוא נראה מה אתה משיב לי".

אני לא יודע אם לצחוק או לבכות. אנחנו עורכים סימולציה של המציאות עליה הוא מתאמן אצלי כעת.
והרי אם לפני רגע הייתי יודע מה להשיב לו - הייתי עושה זאת ממילא - גם בלי משחק תפקידים...

אני נזכר בצער בדברי ציפי שביט: "מי שלא יכול לגמור את החודש, עדיף שלא יתחיל אותו" וחושב כי כנראה היא התכוונה אלי.

ואז אני שומע את עצמי מדבר:
"גם אני מודד כל הזמן כמה תרומה אני מוסיף למתאמן.
מביך אותי מאוד להיות תקוע במקום בו איני יודע מה לעשות, בעיקר כשזה קורה לי עם מתאמן שאני חש פחות נינוח לידו.
נראה לי שאם אאפשר לעצמי מרחב של "לא לדעת" - משהו חדש ייווצר גם באימון שלנו".

"מה למשל לא לדעת"? הוא שואל אותי במבט מצומצם וחודר.

"למשל להישיר מבט אל המתאמן, לקחת אוויר ולומר לו את האמת: 'אני לא יודע לאן כדאי לנו להתקדם עכשיו; אולי לך יש רעיון"?
כעת אני מרגיש שהחום חוזר ללחיי.

יובל מביט בי מזועזע "אתה לא רציני" הוא ממלמל.

הזעזוע של יובל דווקא מוצא חן בעיני (זו פעם ראשונה במפגש שהוא עוזב את תפקיד המראיין ומגיב באופן רגשי) ומסייע לי להתאושש מעט.


אני מוסיף "ניסיוני מלמד אותי שהמתאמנים מלאים בתוכניות מגירה ואם רק מאפשרים להם זאת - הם נהנים מאוד להתחלף בתפקידים ולהיכנס לתפקיד המושיע; ולרוב הם גם מציעים משהו פשוט, אמיתי וישים".

יובל מניד בנמרצות לשלילה.
"זה לא נראה לי" - הוא חורץ.
"אני לא קונה את הרעיון - לומר למתאמן כי אני המאמן - לא יודע לאן כדאי לנו להתקדם"!
"אם כך - אני מוכן לקנות הצעות טובות יותר" - אני משיב לו בהזמנה גלויה ופורס לצדדים את ידי.

יובל חושב רגע ואומר: "יתכן כי אציע לו מן משחק כזה שכל אחד בתורו יעלה רעיון - כך שניצור בנק רעיונות זמין עבורו".

אני מהנהן בשמחה ובעידוד לרעיונות נוספים.
יובל מעלה אפשרות להזמין את המתאמן לדמיין כי הוא פונה למומחה בעל שם בתחום בו אנחנו תקועים - ולחשוב; מה אולי הוא - המומחה מציע לנו.

אני מתענג על היצירתיות והמגוון של יובל, מסמן לעצמי ש"הרכבת חוזרת למסילה" ומחליט לאתגר אותו בהזמנת רעיון נוסף:
"אני בטוח שלקינוח תביא לנו משהו טעים מאוד עם ציפוי שוקולד ודובדבן מזיל ריר"...

זיק נדלק בעיניו.
הוא אומר שאולי יזמין את המתאמן ליצירתיות וב"הפוך על הפוך" יציע לו להגדיר את אי הידיעה - כ"אריזת מתנה מדליקה שניתן להטמין בתוכה איזו מציאות שרוצים" - ועתה השאלה היחידה היא "מה דמותה של המציאות שהמתאמן משתוקק אליה"?

עכשיו מגיע תורי להתגלגל מצחוק ולמחוא ליובל כפיים. ברגע הראשון הוא לא מבין מה העניין.
ושנייה אח"כ הוא תופס את הראש וצועק. "אני לא מאמין. איך זה עבד עלי;
איך הבאתי פתאום שלושה רעיונות משלי - כשרק לפני רגע - כל גישת העברת המקל למתאמן נראתה לי בלתי אפשרית".

אני מתמוגג מנחת - ומזכיר לו שהגילויים המרתקים התאפשרו לנו רק בזכות יוזמת הסימולציה המקורית שהביא.

יובל תופס את הראש ומטלטל אותו כלא מאמין למתרחש. עתה תורו לאחוז את הבטן בצחוק גדול, קולני, משחרר ומתגלגל...

אני מזמין אתכם להירשם - באתר שלי - לקבלת סיפורים מעוררי השראה שאני כותב:
http://www.bennymargaliot.com/writings.asp
לבחור את ההרצאה, הסדנה או הקורס המתאימים ביותר עבורכם:
http://www.bennymargaliot.com/courses.asp
ולצפות בסרטון ההזמנה לאימון:
http://www.bennymargaliot.com/videos.asp

אני מאחל לכם ימים של צמיחה ושל התענגות רבה על הקסם שמצוי בתוככם.
להתראות,
בני

בני מרגליות
סדנאות וקורסי אימון לפריצת דרך
מחבר הספר "לאמן את הפרפר"
מומחה באימון לפריצת דרך ויועץ ארגוני בכיר
info@bennymargaliot.com
www.bennymargaliot.com
050-8939769
בני מרגליות
מומחה בהכשרת מאמנים לפריצת לדרך

מחבר הספר "לאמן את הפרפר". מומחה בהכשרת מאמנים לפריצת לדרך, יועץ ארגוני בכיר ומאמן להצלחה בגדול.
ב 1995הבאתי את גישת "האימון הניהולי" לחיל האוויר, ומאז אני מתמחה בו במעגלים הולכים ומתרחבים.
בעיני: "החוכמה אינה למצוא נסיך, אלא לתת נשיקה לצפרדע שבתוכנו."

הקורסים וההרצאות שלי ? מיועדים לאלו המעוניינים לגלות את הקסם שבתוכם ולחפצים לחיות אותו בגדול.
ספרי "לאמן את הפרפר" מספק כלים מעשיים לעשות זאת.

אני מזמין אתכם להירשם - באתר שלי - לקבלת סיפורים מעוררי השראה שאני כותב ולבחור את ההרצאה, הסדנה או הקורס המתאימים ביותר עבורכם.
להתראות,

בני מרגליות
050-8939769
mbenny@013.net
www.bennymargaliot.com

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:
 פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי 

תגיות של המאמר: תפישת מציאות, פלאים, אימון, פריצת דרך, הצלחה, אושר, הכשרת מאמנים, נצחון, בית ספר לאימון, אימון אישי, אימון עיסקי, coach, coaching, עושר, השראה, השפעה, שינוי, אימון, קורסי אימון, סדנאות אימון, מאמנים, הכשרת מאמנים, הפתעה, שמחה

תגובות למאמר:

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי APA:
    מרגליות, בני. (24/06/2008).  כשלא יודעים מה לעשות !. [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים.
    נדלה בתאריך:26/05/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=20371

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי MLA:
    מרגליות, בני. "כשלא יודעים מה לעשות !" . [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים. 24/06/2008
    נדלה בתאריך:26/05/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=20371

  • הרשם כעת לרשימת התפוצה!
    קבל דיוור אוטומטי של מאמרים חדשים
    בנושאי שיפור עצמי
    דואר אלקטרוני:

     מאמרים אחרונים מאת בני מרגליות
       אימון אישי - צפרדע או נסיך ?
       הרצאות - מי תקוע מי?
       אימון אישי - מבחן נעלי ההתעמלות !
       אימון אישי - הסטודנטית לרפואה !
       אימון אישי - תמרורי חיינו !
       אימון עסקי - מפת ההתקדמות של רונית
       אימון אישי - להמציא את כוכב הצפון
       כיצד להתראיין בהצלחה?
       הצוף של החיים!
       כמה מילים על שיקוף והדהוד !
       הטור דה רמי לוי !
       כיצד אתם עובדים עם מחפשי דרך ?
       רגע מאושר בחיי !
       עם ישראל חי !
       כיצד אתם מחנכים ליזמות, ליצירתיות ולהתמודדות עם הלא נודע?


     מאמרים אחרונים בקטגוריה התמודדות עם מצבי לחץ
       מה הקשר בין שאיפות גבוהות ולחצים גדולים וכיצד ניתן להפחית לחצים?
       היום הוא יום נפלא
       צחוק במתנה
       למה זה דווקא קורה לי ?
       מהי אנרגיה אוניברסאלית ?
       לנקות את הראש ולהתחבר לשלווה ושמחת החיים המולדת שלנו
       ישנם דרכים טובות יותר להתמודדות עם לחץ
       איך הפסיכולוגים שמו על הספה את כל עם ישראל
       איך לצלוח בשלום את הסיוט המשפחתי הכרוך בחגי תשרי? מומחים מציפים אותנו בפסיכולוגיה בפרוטה
       אל תתן לפחד להפחיד אותך
       ניהול לחץ- כיצד להתמודד עם לחץ וחרדה בחיי היומיום
        3 דרכים להמנעות מצרידות במצבי לחץ
       כסף זה פחות זמן
       כיצד להשתחרר מלחצים ומתחים בקלות
       ייעוץ או טיפול זוגי


     מאמרים נצפים ביותר בקטגוריה התמודדות עם מצבי לחץ
       חרדת בחינות
       7 דרכים יעילות להתמודדות עם מצבי לחץ
       לחץ - האם אנו הגורמים לו, כיצד להירגע
       כיצד להתגבר על חרדות ? כיצד לצאת מהתקפי חרדה ופחדים שגורמים לכאבי ראש נוראיים ?
       כשהעובדים בלחץ וכשהארגון בלחץ
       לאהוב את מה שיש - שיטת The Work של ביירון קייטי - ארבע שאלות שיכולות לשנות חיים
       אימון אישי לחיים - מוסר השכל להגשמת חזון האישיות
       על הפחד מהפחד
       רצפטים אישיים להתמודדות עם מצבים מלחיצים
       התמודדות ולא התמוטטות במצב חירום
       לא לפחד
       טיפים להתמודדות עם קריירה ומשפחה
       כמים הפנים לפנים-מוסר השכל ממעשה שהיה
       למה עליך להזהר שלא לשמוע שירי דיכאון ?
       בטחון אישי בעידן השינוי

    מאמרים

    ©2012 כל הזכויות שמורות

    מורנו'ס - שיווק באינטרנט

    אודותינו
    שאלות נפוצות
    יצירת קשר
    יתרונות לכותבי מאמרים
    מדיניות פרטיות
    רשימת כותבים
    כותבים מומחים
    עלינו בעיתונות
    מאמרים חדשים
    פרסם אצלנו
    לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
    כניסה למערכת
    יתרונות לכותבי מאמרים
    תנאי השירות
    הנחיות עריכה
    לבעלי אתרים:



    מדיה חברתית:
    חלון מאמרים לאתרך
    תנאי שימוש במאמרים
    ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS

    מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב
    טיולים בארץ | רג'ינה - מסעדה כשרה בתל אביב | ספא בצפון | עורך דין פלילי | מדים, בגדי עבודה