העוגה בריאותית וללא כולסטרול.
מתוך הספר: צמחונות בהנאה-דליה שרון.
½ 2 כוסות קמח מלא
1 כוס סוכר חום
5 כפות אב' קקאו
קליפה מגוררת מ-1 תפוז גדול
1 חב' אב' אפיה
1 כפית תמצית וניל
½ 1 כוסות מים (אפשר להמיר במיץ תפוזים)
2 כפות חומץ
6 כפות שמן סויה או שמן תירס
½ כפית מלח
מערבבים את כל החומרים היבשים חוץ מאב' האפייה,
מוסיפים את שאר החומרים,חוץ מאב' האפייה,מערבבים היטב,
מוסיפים את אב' האפייה ומערבבים היטב.
אופים בתנור בחום בינוני-נמוך, כ-30-40 דק'.
(מרכיבי הבצק נראים מוצקים מידיי, למרות זאת לשטח בתבנית אפייה משומנת,העוגה יוצאת מעולה)
*כוס=כוס גדולה עם ידית.
ורד שומרוני
תזונאית קלינית טבעית, בוגרת מכללת רידמן לרפואה משלימה. מטפלת בתזונה בקליניקה פרטית באזור המרכז.
נייד: 052-6811825.
מייל: veredshomroni@walla.com
תזונאית קלינית טבעית, בוגרת מכללת רידמן לרפואה משלימה. מטפלת בתזונה בקליניקה פרטית באזור המרכז.
נייד: 052-6811825.
מייל: veredshomroni@walla.com
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
