פעם פגשתי אדם שאמר לי שאין לו שום חלום, ושהוא מרוצה מהחיים. אלמלא הייתי מכיר את סיפור חייו, אלמלא הייתי רואה ששפת הגוף שלו שפופה, אלמלא הייתי שומע שטון קולו מונוטוני ואלמלא הייתי מבחין שעיניו היו כבויות, הייתי עלול גם להאמין לו. היה בו משהו עצוב.
יחד עם זאת, הוא כל כך היה מבסוט מהעולם שהוא יצר לעצמו, שלא רציתי להרוס לו את האידיליה על ידי נתונים מדעיים יבשים שמוכיחים שבלי חלומות אין חיים. כמובן שניסיתי להתגרות בו ולשאול אותו שאלות שקשורות לשמחת החיים שבו, להנאה ולאהבה? אבל לא התעקשתי.
הוא הוכיח לי שבאמת בלי חלומות אפשר להיות מתים בחיים. רק שהוא לא ראה את זה, ועניין ה?לראות? הוא מה שנותן לחלום את משמעותו. בואו ונשתעשע לרגע. בואו וניקח מטפחת גדולה ונקשור לעצמנו את העיניים. עכשיו בואו ונלך מצדו האחד של החדר לצדו השני. מצחיק? הלכתם בזהירות? הגעתם לצד השני של החדר מבלי להיתקל בדבר? נפלא.
מה הרגשתם כשעינכם היו מכוסות? במה הייתם ממוקדים: בגוף שלכם? ברגליים? בידיים? באוזניים? או בקיר אליו אתם רוצים להגיע? אלו רגשות התעוררו בכם? סקרנות? פחד? חשש? או ביטחון? אני מניח שעלו תחושות גופניות, שבדרך כלל אינכם מודעים להן כמו גם תחושות פחד, חשש וספק.
עכשיו תארו לעצמכם מבצעים את התרגיל הזה תוך שאתם רוצים להגיע לקיוסק הקרוב, וזה כולל הליכה ברחוב, חצייה של כביש או אפילו נהיגה ברכב. כאן כבר לא תסתכנו בעיניים קשורות, לא? זוהי בדיוק עוצמת ההבדל שבין חיים ללא חלום לחיים עם חלום. החלום מאפשר לאדם לראות לאן הוא הולך, ולא להיות משועבד לחשיבה הרואה בחוויות היום יום כמכשול.
חיים ללא חלום הם חיים בהם האדם הולך בעיניים קשורות ? תוך שהוא עבד לחוויית הפחד, ממוקד במה שאין לו ומנוהל על ידי חוויות שהדרך מזמנת לו, ללא יכולת להביא את כישוריו לידי ביטוי באופן מלא. אבל, כשלאדם יש חלום הוא חי מתוך חופש, עצמאות, תקווה, התלהבות, שימחה, משמעות פנימית וערך עצמי.
כשיש חלום האדם מתמקד כל העת במה ואיך כל מה שיש לו משרתים את חייו באופן שיאפשר לו להגשים את החלום ? ואיך כל חוויה שבדרך הופכת להזדמנות להביא לידי ביטוי את כישוריו, יכולותיו ובחירותיו. כשיש חלום כל ההתנסויות הלא נוחות מקבלות פרופורציה אחרת, אם הן בכלל מורגשות.
מבחינה פיזיולוגית, החלומות מאפיינים את השלב הכי פעיל של המוח בתוך מחזורי השינה. בשלב זה תדר פעילות המוח עולה, ומתקיימת פעילות עצבית נמרצת הכוללת אפילו תנועת עיניים מהירה (R.E.M). אחד ההסברים לתופעה טוען שפעילות זו המאפיינת את הניקוי הפנימי במוח ואת חילוף החומרים, בלעדיהם עלולים להיפגע כושר הריכוז, הזיכרון, קבלת ההחלטות ואפילו יכולת ההבחנה שבין מציאות לאשליה עד כדי נזק גופני בלתי הפיך ומוות.
תהליך חילוף החומרים ההכרחי הזה יוצר ?רעש לבן? פנימי. רעש זה המתורגם על ידי התודעה לסיפורים מעולם התוכן של האדם. אלו הם סיפורי החלום שאנו יודעים לספר עליהם. אלו הן מחשבות על החיים ? הנתפסות כחוויה אסוציאטיבית שאינה בהכרח מציאותית, אך עדיין ניתן להבין את משמעותה. לפעמים החלום יכול לתת לנו משמעות מאד עמוקה למעשינו, בחירותינו, כוונותינו ומחשבותינו. כך קורה שלמרות המוזריות של החלומות ? הם מהווים מפתח למציאות.
תחשבו לרגע על הפלא הזה. מבחינה פיזיולוגית החלומות מאפשרים לאדם להבחין בין מציאות לאשליה. מבחינה רגשית הם מאפשרים לאדם לפענח הרבה מאד מהחשיבה הלא מודעת שלו. ומבחינה ערכית ? החלומות יכולים לשפר את איכות החיים דרך מתן חופש, עצמאות, תיקווה ומשמעות לכל מה שהאדם עושה.
אז בפעם הבאה שאתם חולמים על משהו אל תמהרו לקבור אותו מתחת למעטה הציניות, הזלזול והביקורתיות. יכול מאד להיות שזה בדיוק מה שיציל אתכם מלמות בעודכם בחיים.
יובל הרפז הינו מאמן אישי שעוזר לאנשים ליצור תוצאות מלהיבות ומכוונות בדגש על שחרור מחשבתי, פתיחת הלב לחזון ועשייה יוצאת מהכלל.
יובל מנחה סדנאות להעצמה ואפקטיביות אישית, מרצה, סופר, ויוצר בעל ניסיון של כ-17 שנה בעצוב, פרסום ותקשורת חזותית וכתובה.
עד היום פיתח יובל סדנאות להגשמת מטרות, להעצמה אישית, ולפיתוח עסקי וכתב ספרים לאימון עצמי וסיפורים קצרים, אגדות ומאמרים בנושאי צמיחה, העצמה ומנהיגות.
יובל מנחה סדנאות להעצמה ואפקטיביות אישית, מרצה, סופר, ויוצר בעל ניסיון של כ-17 שנה בעצוב, פרסום ותקשורת חזותית וכתובה.
עד היום פיתח יובל סדנאות להגשמת מטרות, להעצמה אישית, ולפיתוח עסקי וכתב ספרים לאימון עצמי וסיפורים קצרים, אגדות ומאמרים בנושאי צמיחה, העצמה ומנהיגות.
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
