איך לבחור מאמן אישי 

אני לא יודע מה איתכם, אבל בכל פעם שאני הולך לתערוכה, וזה לא משנה באיזה תחום, אני חוזר מבולבל. מכירים את זה? הכי חמור הוא שאני גם כל פעם שוכח מה זה עושה לי, ורץ מחדש לראות את כל המי ומי מנופפים בנוצות הטווס שלהם.

כך אני מתייצב לי תמים ושמח בכניסה לגני התערוכה ואיך שאני נכנס אני מקבל שקית גדולה, ולתוכה אני מתחיל לאסוף את כל הפליירים, כרטיסי הביקור הגימיקים וההפתעות.

"אההה, אני יעבור על זה בבית" עוברת לה מחשבה אופטימית בראש. ועל כתף שמאל יושב לו השדון האדום ומתחיל לצחוק. כך אני רץ מדוכן לדוכן, אוסף מידע, צובר קילומטרים, גומא סיסמאות ופשוט מתעייף.

אם אכלתי צהרים באותו היום, עוד יהיה לי הכוח להגיע לביתן האחרון ולהגיד באכזבה: "מה?! זה הכול?! בשנה שעברה היו הרבה יותר ביתנים". אסתובב לאחור, אביט על כל הביתנים במבט חטוף, אציץ בשעון ואדדה חזרה עשיר רעיונות, מידע וברושורים למקום החנייה שמצאתי למרות הצפיפות.

אכנס לרכב, אסגור אחרי את הדלת ואשב לי לרגע בדממה יחד עם הצפצוף באוזניים. אביט על שקית ההפתעות ואדע שבחיים, אבל, בחיים (!) אני לא מתכוון לעבור על מה שיש בה ומבטיח לעצמי לא בפעם האחרונה שאני לא הולך יותר לתערוכות.

עכשיו, איך כל זה קשור למציאה של מאמן אישי? בואו ונודה בזה, יש כאן הרבה מאד דמיון. במיוחד לאור העובדה שבזמן האחרון גל האימון האישי שוטף אותנו מכל עבר וכולם אוהבים לאהוב coaching.

כל מאמן שני מדבר על חזון, על טרנספורמציה, על הקשבה, על אוטנטיות ועל פריצת דרך. או.קי., הבנתי, עכשיו מה אני, כמישהו שרוצה אימון אישי (ובהנחה שהבנתי בסוף מה זה אימון ומה זה לא), אמור לעשות עם זה? איך אדע עם איזה מאמן אני רוצה לעבוד? איך אדע על סמך מה לקבל החלטה שטובה ונכונה עבורי?

ראשית, זה בסדר להיות מבולבלים. יש מי שספר שביום ממוצע כל אחד מאיתנו מקבל כמה עשרות אלפי מסרים שונים (תמרורים, כותרות, תמונות, הודעות, בקשות, אירועים, חוויות וכו'), וזה טבעי לחלוטין להיות מבולבלים.

שנית, ישנה את שאלת המפתח והיא: "מה אנחנו רוצים לקבל מאימון?" מה הוא הדבר שהכי חשוב לנו ליצור כרגע בחיים? מה היא התוצאה שהכי היינו רוצים שתממש בחיים שלנו? האם זה בתחום העבודה, בתחום הזוגי, בתחום הכלכלי? וכו'.

עכשיו, ולאחר שהבנתם בדיוק מה אתם רוצים, אל תלכו רחוק. אני מוכן להתערב שממש קרוב לאף שלכם יש כמה מאמנים זמינים. ערכו חיפוש במנועי החיפוש, או בדקו את הפורטלים השונים. מתוך כל ההיצע בדקו איזה מהם מצהיר שהוא יכול לתת לכם פיתרון לנושא שחשוב לכם.

יש מאמנים למציאת לזוגיות, יש מאמנים אישיים, יש מאמנים לנוער, יש מאמנים לאנשים עם קשיי קשב וריכוז, יש מאמנים עסקיים, יש מאמנים למנהלים, יש מאמנים לבכירים ויש מאמנים רוחניים. אתרו את המאמנים שהכי קרובים בתחום ההתמחות שלהם למה שחשוב לכם.

בשלב הרביעי בדקו עד כמה שאפשר את מידת המקצועיות שלו:

• חשוב לבדוק איזו הכשרה הוא עבר

• מה האני מאמין שלו

• מה הוא ניסיון החיים שלו

• מי הם הממליצים שלו

• עד כמה הוא יכול לתת לכם את מלוא תשומת הלב

• ואיזה ערך מוסף תקבלו ממנו במסגרת האימון.

אחרי כל זה, אני יכול לומר לכם, שמהניסיון שלי, ישנם שלוש פרמטרים הכי חשובים שקובעים את איכות ומידת האפקטיביות של אימון:

• מידת המקצועיות של המאמן

• מידת הנכונות של המאומן להיכנס לאימון

• מידת ההתאמה ברמה האישית בין המאמן למאומן.

את הסעיף הראשון ניתן לבדוק בקלות יחסית בהתאם לדגשים שציין קודם לכן. את הסעיף השני אתם יודעים מעצמכם. אבל על הסעיף השלישי תוכלו לענות רק לאחר אימון היכרות.

שלב חמישי: בקשו לקבל אימון ראשון להיכרות וללא התחייבות. יש הרבה מאמנים שמצהירים על כך בריש גלי. נצלו את זה. כך תוכלו להכיר יותר מקרוב את האדם.

רק אחרי אימון ההיכרות תדעו עד כמה היה לכם נוח להיות עם המאמן. אני לא מדבר רק על התכנים שנידונו, אלא גם על איך שהרגשתם ביחס לחיבור ביינכם בזמן האימון?

האם יצאתם נבוכים? האם יצאתם אופטימיים? הם חוויתם חוסר נוחות או האם חוויתם שחרור או תקווה? האם הרגשתם שיש שם מישהו שבאמת מקשיב למה שאתם אומרים ולמה שאתם לא אומרים? האם יש שם מישהו שנותן לכם את התחושה שהוא רואה גם את הפרטים הקטנים וגם את התמונה בגדול?

אני בטוח שאפשר למצוא עוד דגשים כאלו או אחרים, ושיש אנשים שונים עם צרכים שונים. כמו כן, רצוי שלא נשכח שאחרי שנסיים את סדרת האימון עם המאמן הנוכחי, נוכל בעתיד להפיק תועלות מאימונים נוספים ואולי גם ממאמנים אחרים. אנחנו תמיד משתנים, רק השאלה לאיזה כיוון בדיוק היינו מאחלים לעצמנו לצמוח, ועל כך בטוח שיש מאמן שיכול לעזור.

אשמח לשמוע את דעתכם על המאמר, ואשמח גם לשפר עוד את דף ההכוונה הזה כך שגם אחרים יוכלו להרוויח ממנו. רק שעבורי ועבור מי שעבדתי איתו עד היום, הדגשים הללו בהחלט היוו דרך מצוינת לבחור את המאמן המתאים נכון להיום.

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר     הדפס את המאמר     שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי