איך לשפר את התוצאות בחיים ובעסקים 

שלום, איך נראית המציאות שלך?
האם אתה נמצא במקום בו היית מאחל לעצמך או שהיית רוצה להשיג תוצאות אחרות?

האם אי פעם הבטת דרך חלון המטוס במשקפי שמש? בשבילי זה היה אחד המראות המהפנטים ביותר. העדשות הכהות אפשרו לי להבחין בפרטים וגוונים שלא יכולתי לראות בלי המשקפיים. אני זוכר איך חיפשתי לי צורות בעננים וסימנים מהקרקע. כך ישבתי לי דקות ארוכות צמוד לחלון עד שעייפתי. כשסובבתי את ראשי והבטתי פנימה ? פתאום הכול נהיה לי שחור בעיניים ונזכרתי שאני בעצם מרכיב משקפיים...

כך גם בחיים. אנו מביטים על חיינו דרך משקפיים בעלי עדשות עם מרקם וגוון מאד מסוים של מחשבות, רגשות וגישות. החיים, כפי שהם משתקפים בעינינו, כל כך מרתקים ומהפנטים שאנו שוכחים שאנו בכלל מביטים עליהם בפילטרים.

כשמתרחשים דברים טובים אנו שמחים על המזל הטוב שנפל בחלקינו, וכשמתרחשים דברים למורת רוחנו נכעס ונתמרמר על מר גורלנו. הרבה פעמים אפילו ננסה לעשות שוב את מה שעשינו קודם לכן, רק ששוב נתאכזב מהתוצאות ונמשיך לחשוב שצריך "מזל" בחיים. אז איך בכל זאת יש אנשים שמתכוונים להצליח ומצליחים, אף על פי ולמרות המציאות? מה הם רואים שאנחנו מפספסים.

כדי לפרוץ דרך התקרה השקופה שבולמת אותנו מלהגיע להיכן שהיינו רוצים להגיע, אנו מוזמנים לעשות משהו אחר. אנחנו מוזמנים לראות מה שכולם רואים אבל להבחין כפי שאף אחד אחר לא מבחין, חושב או פועל.

אימון אישי כגישה לשיפור ביצועים המאפשרת לנו להפסיק ולפעול באופן אוטומאטי, לזהות את הקשיים, להגדיר יעדים רצויים, ולמצוא דרך ליישומם ממקום של פתרונות יצירתיים, ההפוכים מכל מה שאנחנו מכירים.

אני אומר "הפוכים" משום שגישת האימון אינה נעה מבחוץ פנימה (כמו בלימוד או בייעוץ שהאדם מקבל מגורמים החיצוניים לו) אלא פועלת מבפנים החוצה (כמו בספורט בו הוא מתחרה בתוצאות ובהישגים שהיו לו אתמול). הגישה באימון היא שהאדם יודע את כל מה שהוא צריך לדעת אבל הדרך בה הוא מנהל בתוכו את המידע הזה היא שתניב את התוצאות.

אימון אישי כגישה התחיל להתגבש בשנות השבעים של המאה הקודמת מתוך אימון בעולם הספורט כפי שפורסם בספר "The Inner Game of Tennis", מאת W.Timothy Gallwey, Random House 1974, ובשלושים השנה האחרונות רעיון "המשחק הפנימי" הורחב והשתכלל על ידי כלים מתחומי הפסיכולוגיה הקוגנטיבית וההומניסטית ומאסכולות נוספות לחקר התנהגות אנושית, והגיע לכל תחומי החיים.

אימון אישי מתאים לכל אדם בעל בשלות רגשית המוכן לקחת על עצמו מחויבות אישית ואומץ לחקור, לשחרר ולצאת מתחום הנוחות הישן ולבחור ולתרגל הרגלים חדשים. לא תמיד נצליח לעשות את זה לבד ונזדקק לאדם אחר שישאל אותנו שאלות משמעותיות, יאתגר אותנו להעלות את הרף, יעודד התנסויות ממוקדות ויעזור לנו לבקר ולמדוד את התוצאות.

באימון אישי מקבל האדם בין היתר:
1. הזדמנות לקחת אחריות על העשייה האישית ברמות חדשות.
2. הזדמנות לבחון מכלול אפשרויות תוך סיעור מוחות.
3. הזדמנות לשמוע, לראות ולהבחין באמת מה הם התהליכים המאפיינים את חיינו.
4. הזדמנות לנקוט עמדה ופעולה מתוך יצירתיות.

היה זה ד?ר ווין דאייר שאמר שאין מחסור בהזדמנויות להתפרנס ממה שהאדם אוהב, אלא, ישנו מחסור רק בנחישות לגרום לזה לקרות. כך, שאימון אישי כגישה לשיפור ביצועים מתדלקת אותנו בדיוק בדבר הזה.

הגישה מטמיעה הרגלים חדשים ומאפשרת לפרוץ מעבר למחסומים המונעים מאיתנו להשיג את מטרותינו, לצאת ממרוץ העכברים המתיש, להשתחרר מתחושת הקורבן והרגל התירוצים, ולהתחייב להשיג מצוינות בכל תחום. כגישה המכילה גמישות עצומה ניתן ליישם את האימון האישי לא רק למטרת שיפור ביצועים בחיי היום יום, אלא גם ככלי לפיתוח מנהלים והעצמת מנהיגים במיוחד מסגרות וארגונים תחרותיים.

אני יכול לספר לכם מהניסיון שלי בחיים, שלפעמים מספיק את המילה הנכונה במקום הנכון כדי לעשות את ההבדל. יחד עם זאת, מה שקובע בסופו של דבר זה מה שאנחנו עושים.

בהזדמנות זו אני מזמין את כולם לעשות כבר עכשיו, משהו אחד מלהיב שיוצא מהכלל. משהו שאנחנו לא עושים בדרך כלל, ושהיינו מאחלים לעצמנו ולאהובינו, משהו קטנטן שיכול לקדם אותנו אל עבר מי ומה שהיינו רוצים להיות.

בהצלחה.

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר     הדפס את המאמר     שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי