ימי עבודה מאומצים גוררים תחושת כאב במפרקים בכלל, ובכפות הרגלים בפרט, שמהם סובלים לא מעט אנשים.
שימוש בעזרים שונים, כמו גם אביזרים אורטופדים, דוגמת גרביים אלסטיות, חגורות גב, יכולים להחזיר את תחושת הבריאות והרעננות ולנטרל את הכאבים, שיכולים להיות חזקים מאוד ובלתי נסבלים.גם חגורות בטן מקלות על הכאב.
אם כך, המסקנה היא שיציבה נכונה, הינה מתכון לתחושת הרעננות והחזרת הדינמיות לחיינו בשגרה היומיומית, חגורות גב למשל יועילו, הדבר שמשפיע ביותר על התחושות הללו, אליו יש להפנות את מרב תשומת הלב על מנת למצוא פיתרונות, להפנות מבט אל שתי כפות רגלינו המהוות כחיץ בין מסת הגוף לקרקע.
חגורות בטן שמותאמים במיוחד למטרה זו. יש לבחון את הסיבות לכאבים והרגשת חוסר הנוחות אותם אנו חשים במהלך היממה, הן בשעות העבודה והן בשעות המנוחה, דרך כפות הרגליים, קיימים אביזרים אורטופדיים שמשפרים את ההרגשה.
יש להפנות את האשמה לכוח שגם מחזיק אותנו מחוברים לקרקע, כוח הכבידה. ולהיעזר בשלל עזרים דוגמת גרביים אלסטיות. עד מהרה נגלה שקיים קשר נסיבתי בין המחושים שנוצרים בשל העומס על כפות הרגלים לבין כוח פיזיקאלי המוכר בשם כח הכבידה. מסת הגוף, החל מחוליות הצוואר דרך עצם הזנב ועד עצמות האגן והברכיים וכלה בקרסוליים - כל המפרקים כמכלול מתאגדים לעמוד השדרה ומעמיסים את משקל הגוף לאותן שתי כפות רגליים.
כדי למנוע מצב של קריסה או פלטפוס ותופעות שכיחות אחרות גרביים אלסטיות יעזרו, עלינו לתמוך בצורה ראויה בעמוד השדרה, מנגד לספק חגורות גב, למסת גוף, לאזן ולתמוך בצורה ראויה בעמוד השדרה בעזרת אביזרים אורטופדים. באזור בגוף שנזקק לתמיכה בין אם מדובר בחלקי הגב הקדמיים או האחוריים, כמו חגורות בטן.
מלבד השימוש במדרסים יש לעשות שימוש בשלל אביזרים אורטופדים שונים. לכל חלק בגוף אביזר אורטופדי גרביים אלסטיות. חלקים אחרים בגוף שמהם סובלים מכאבים הם הגב, להם יש חגורות גב. חלקים נוספים שמהם סובלים מבעיות הם אזור הבטן, לבעיות אלו משתמשים בעזרי דוגמת חגורות בטן.
אחד הפתרונות המהירים והנגישים הוא התאמת מדרסים. מדרסים בהתאמה אישית, הינם כלי רפואי המעניק את התמיכה הראויה ומאפשר תיקון במידת הצורך ליציבה נכונה.
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
