הקרדיולוג הישראלי, ד"ר נאדר בוטו, המתמחה ברפואה אינטגרטיבית - מצביע על הקשר הקיים בין מחלות ובעיות בריאות לבין העדר ביטוי ריגשי.
בלב גישתו של ד"ר בוטו, המבוססת הן על נסיונו הקליני בבית החולים (מרכז רפואי רבין בפ"ת) והן על עבודתו, מחקריו וטיפוליו ברפואה אלטרנטיבית - ניצבת חסימת ההבעה כמקור להיתהוותה של חסימה אנרגטית, המשפיעה ישירות על התפקוד הגופני.
עמדתו של ד"ר בוטו, שלמד בין השאר גם אצל רפי רוזן והושפע מעבודתו של הפסיכיאטר האמריקאי, ד"ר ויהלם רייך, תואמת להפליא לגישה המקובלת ע"י מורי יוגה בולטים ובראשם סילורג'אן יסודיאן, שהביא את ההאתה-יוגה מדרום הודו לאירופה, בראשית המאה הקודמת.
החסימה האנרגטית, שמקורה, כאמור, בהעדר ביטוי ריגשי מורגשת באחד או יותר מהמרכזים האנרגטיים, הצ'אקרות.
מכאן, מתחילה דינמיקה פסיכו-פיזיולוגית ואימוניולוגית, העשויה להביא להתפתחותה-התקדמותה של מחלה.
החיבור המבולבל והשגוי בין דת ליוגה (ר' בעניין זה: Why Yoga מאת Shri Yogendra ובמיוחד הפרק Non-religious spirituality, בהוצאת היוגה אינסטיטיוט' מומביי 1976) עשוי ליצור את הרושם כאילו נכון וראוי לבלוע ולשתוק, מטעמי שליטה עצמית, אחד מן הסיגופים המופיעים בכתבי היוגה המסורתיים.
ראוי לזכור בהקשר זה את היכולת של האדם המאמין "להמחיא" רגשות לאלוהים באופן המאפשר זיכוך והתפרקות אותנטיים ומספקים, אופציה שכמעט ואינה מפותחת בקרב אנשים בעולם המודרני.
למעשה, נכון למצוא את אפיק ההבעה הראוי והנכון, לשלב בו הגיון, רגישות, שיקולי אפקטיביות ועוד, אך בוודאי שלא להיוותר עם רגשות תקועים ובלתי מפוענחים ומוכלים. לבטא רגשות, זהו צורך ביולוגי חשוב והכרחי אותו חשוב לספק.
אפיקי ההבעה יכולים להיות מגוונים; שיחה עם חבר ו/או עם תרפיסט, אומנות (כתיבה, ציור, פיסול וכו'), ספורט, בישול ועוד שפע אפשרויות.
הדגש אינו בהכרח על פתרונה של "הבעיה" או יישובה של המצוקה, אלא על עצם הבעתה.
אימון ביוגה קלאסית, המעודד ויטאליות ומסייע בזרימה טובה יותר (לפי המודל היוגי, פראנה זורמת היטב), עשוי לשמש אמצעי טוב לעבודה עם רגשות ולהסרת חסימות אנרגטיות. יוגה המתורגלת בגישה זו, תואמת את המודל האינטגרטיבי ומסייעת לשיפור איכות החיים ומצב הבריאות.
תשומת לב מיוחדת צריכה להנתן לסימפטומים גופניים שכיחים וקלים לכאורה הקשורים, לפי ד"ר בוטו, לחסימה אנרגטית; תחושת חנק (גולה בגרון), לחץ בחזה, קשיי נשימה, כאבי בטן וכו'.
אי היכולת לטפל בהם מצביעה על צורך בקבלת עזרה נפשית (ד"ר בוטו מציע מודל של שטיפה אנרגטית אותה הוא מבצע והכולל עידוד וגירוי מוגזם להבעה ריגשית).
פיתוח מודעות ואימון שוטף, הם הכרח מניעתי ומסד לאיכות חיים ולהתפתחות אישית.
לקריאה נוספת:
רפואה והחוש השביעי, ד"ר נאדר בוטו, הוצאת מודן 2002
יוגה ובריאות, ס.ייסודיאן, א.האיך, הוצאת י.מרכוז 1958
טל רביד, המרכז ליוגה ותרפיה
www.yogatal.com
04-8711887
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
