הדבר שאני הכי רוצה בעולם, זה להעביר את המסר הבא: נשים תתחילו להשתמש ביכולת ההשפעה שלכן בדרך חיובית. אנחנו הנשים מלאות ברגש, ורגש יוצר שינוי בעולם. הרגש יכול להיות שלילי והוא יכול להיות חיובי.
בואי אספר לך סיפור מחדר האימונים שלי. מגיעות אלי נשים רבות ובפיהן אותה התלונה. אני ובעלי לא מסתדרים. כל נטל הבית נופל עלי, הוא כל היום שקוע בעבודה שלו ואני צריכה גם לעבוד וגם לטפל בילדים ואני עייפה. אנחנו כל הזמן רבים וקשה לי במיוחד לראות מה זה עושה למשפחה שלנו.
ילדים הם הראשונים שנפגעים כאשר האווירה בבית לא טובה וזה ממש עצוב.
אני רוצה לספר לך את סיפורה של שושי. היא באה אלי לבד כיוון שבעלה בכלל לא הבין מה היא רוצה ואמר שאם היא תפסיק להתלונן כל היום אז לא יהיה לה כל כך קשה. שושי הרגישה שלא מבינים אותה, והרגישה כל כך לבד. "אני אפילו לא רוצה עזרה פיזית, כל מה שאני רוצה זה להרגיש שיש לי שותף ואני לא לבד" זה מה שהיא אמרה ודמעות בעיניה.
בת זוג , אימא - מה את יכולה לעשות?
הדאגה והלחץ שלך שדברים לא מסתדרים כמו שאת רוצה הם חשובים מאוד. תארי לעצמך אותך, אימא ואישה שמתנהלת כאילו הכול בסדר ולא עוצרת ואומרת: אני רוצה משהו אחר!!!"
לכן לא כדאי לוותר על הרגש הלא טוב שלך אבל כן כדאי להקשיב לו ולהתחיל להגיב אחרת.
זה בידיים שלך ליצור משהו אחר. יש לך שלוש אפשרויות: האחת להיות "קורבן" ולהרגיש חוסר אונים. השנייה לריב ולהתקיף בכל הזדמנות. ויש אופציה שלישית והיא לומר: השינוי לא יבוא מבן הזוג שלי ובטח לא מהילדים שלי, השינוי יבוא ממני.
במקום להתלונן לבקש, במקום לצעוק ולהטיף מוסר להתחיל לשאול שאלות והכי חשוב במקום להאשים ולהרגיש רגשות אשמה להתחיל להבין שכולם בני אדם ואת יכולה לעזור למשפחה שלך לחיות אחרת.
בכל פעם שקורה אירוע שקשה לך איתו – במשפחה, עם בן הזוג, עם אחד הילדים, תעצרי ותשאלי את עצמך איך את רוצה להתנהל באותו הרגע. ככל שתתבונני יותר, כך תוכלי לבחור איך להגיב וניסים יתחילו להתרחש במשפחה שלך.
שושי עשתה שינוי מדהים. היא באה לבעלה ושיתפה אותו איך היא מרגישה. כשהוא התחיל להתקיף אותה שזה באשמתה, היא לא נבהלה אלא אמרה לו: "אני לא מאשימה אותך, אתה חשוב לי ואני רוצה שנהיה שותפים, נקשיב ונעזור אחד לשני. השינוי במשפחה היה מדהים ברגע ששושי שינתה את תפיסת העולם שלה.
נעמה רגב מאמנת אישית, מומחית בתחומי זוגיות, הורות, משפחה, יחסים והתפתחות אישית. בעלת תואר שני במדעי ההתנהגות, מנחת קבוצות בתקשורת בין אישית והתפתחות אישית ובעלת הכשרה לטיפול זוגי ומשפחתי. אתם מוזמנים להירשם לאתר שלי ולקבל בחינם בכל שבוע סיפורים מחדר האימונים - השגיאות הנפוצות ביותר שזוגות והורים עושים וכלים לשיפור הזוגיות וההורות. www.imun.biz טלפון 0544304067
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
