אורלי שדה מטפלת זוגית על-קוראות בקפה , דעות קדומות ,אמונות :חתול שחור ,דפיקה על עץ....
קרה לכם שהלכתם למגדת עתידות? מתי? באיזה מצב נפשי הייתם?
אני מנחשת שבאותה תקופה חוויתם מצוקה קשה ,תחושת בלבול חוסר סדר קאוטי ,הרגשתם שהקרקע נשמטת מתחת לרגלכם והייתם צריכים עזרה מיידית וברורה ,שתתן תקווה וזו תבוא מה"ידיעה" שיגידו לכם מה יהיה ,מה יקרה וכך תחזירו לכאורה את השליטה לחייכם.
החרדה ,הפחד ,המצב הנפשי המפורק מביאים לרצון לעשות סדר לארגן להחזיר את היציבות לחייכם.הדרישה ברורה והיא : הרגעה עכשיו וללא כול התלבטויות במטרה לפזר את אי הבהירויות וערפול.
מצבים משברים כמו פרידה ,מצבים מעבריים כמו לידה ,מצבי חירום כמו מלחמה התחושה היא שיש כוחות גדולים ממני ואני לא מסוגל להיות אחראי כי קורים לי דברים חיצוניים שגדולים עלי . החוויה היא שאין לי בעלות על עצמי על כוחי ורגשותיי ,דברים קורים לי !
במצבים כאלה אנו נזקקים לאותן אמונות, דעות קדומות ,מתפללים לכוח עליון והולכים לאנשים שינבאו לנו את העתיד כי האמונה בכוחות החיצוניים מייצרת אצלנו תחושות של שליטה ביטחון.
המשבר הקשה אותו אנו חווים כל כך מאיים ומעורר חרדה שאנו לא מסוגלים להתבונן פנימה ולשאול עצמנו מה קרה ? כי זה מאיים מידי.
השפה שאנשים במצוקה ישתמשו בה תהיה טוטלית כמו: "אף פעם לא...,תמיד אמרתי....או הכול או כלום...הנטייה היא לראות במונחים טוטליים גם את רצף הזמן .
הפיצול לטוב ורע הוא אבסולוטי , עוזר לנו לסדר את העולם ,אין סימני שאלה ,נותן תחושה של סדר וארגון.
כשאני שומעת בטיפול הזוגי המדבר באופן חד משמעי ומאוד ברור אני לומדת שכנראה הוא עובר חוויה קשה ומטלטלת שמחייבת את העמדה הזו בה אין סימני שאלה.
באותו אופן בתהליך ההתאהבות אנו עושים אידיאליזציה לזולת ,את החלקים הרעים שלו משליכים החוצה לא מעוניינים לראות ולהכיר בהם כדי לא לקלקל את החוויה .
החלוקה לטובים ורעים היא דרך נוספת להתמודד עם משבר ,זוהי עמדה שיוצרת סדר ועוזרת להתמודד עם הכאוס.
אם נסכם הרי שאם תמצאו עצמכם יורקים כשחתול שחור עובר ,דופקים על עץ עם כול אמירה של מחמאה, או שאתם מוצאים עצמכם בדרך ליפו לקוראת בקפה המפורסמת והמדהימה ,או שאתם שומעים עצמכם מדברים במונחים אבסולוטיים כמו: הוא תמיד....או היא אף פעם ....והעולם נראה לכם רע והחיים ללא מוצא הרי שתבינו שאתם לא מסוגלים לעשות אינטגרציה לראות שתמיד זה גם וגם ,לשאול עצמכם מה קורה בתוכי ולמה אני בחרדה?
אורלי שדה((m.s.w
מטפלת זוגית פרטנית ומשפחתית
www.orly-sade.co.il
אורלי שדה מטפלת מוסמכת (MSW) זוגית, פרטנית ומשפחתית.
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
