מחקרים רפואיים רבים הדגימו את יחסי הגומלין שבין גוף לנפש. מתח לדוגמא, יכול להשפיע על תפקוד מערכת העצבים, כאשר השפעה זו עלולה להתבטא בירידה ביעילות מערכת החיסון, עלייה בלחץ הדם, פעילות שרירית מוגברת וכדו'.
בעקבות מחקרים אלו פותחו שיטות טיפול המבוססות על הרפיה, שליטה קוגניטיבית על מערכות הגוף (כגון ביופידבק) ועוד. אחד הכלים הנפוצים לתיווך בין גוף לנפש הוא דמיון מודרך. כדי לעבוד עם הכלי יש להגיע להרפיה פיסית המכניסה את האדם למצב דומה לזה שבין ערות לשינה.
דמיון מודרך –מהו?
דמיון מודרך הינו כלי טיפולי יעיל וגמיש שעושה שימוש בכוח הדמיון להשגת מטרות באופן מודע. מתרגלים את שליטת ההכרה על תפקודי גוף, רגשות, דפוסי חשיבה והתנהגות. דרך התהליך המונחה האדם "צולל" אל עולמו הפנימי, משם יעלו מחשבות תת מודעיות המשקפות לעיתים קשיים.
מכיוון שהכלי מתעסק בקשר שבין המודע ללא מודע, "מוחדרות" מחשבות ודימויים מכוונים מהמודע אשר אמורים להגיע אל תת המודע ולהחליף את המחשבות הקיימות. התהליך מאפשר חיזוק משאבים פנימיים, שחרור ממטעני עבר והצבת יעדים לעתיד.
איך דמיון מודרך עובד בפועל?
עם אוירה מרגיעה ומוסיקה שקטה, דרך נשימות עמוקות, המנחה מדריך את המונחה לתוך הרפיה. בהמשך ירקום סיפור מסגרת לתוכו הוא משריש דימויים ומסרים המועברים אל המונחה אשר חווה באמצעות חושיו את אותה מציאות פנימית.
דמיון מודרך מיועד לכול מי שזקוק לכלים להתמודד עם הלחצים והאתגרים בחייו. מיטיב במקרים של מחלות כרוניות, בעיות פוריות, חיזוק המערכת החיסונית, החלמה מפציעות ואף כטיפול משלים לסרטן. מסייע גם בשינוי דפוסי התנהגות, חשיבה ורגש. מקל על מתח לפני אירועים מלחיצים.
דמיון מודרך - כל אחד יכול וכולם מרוויחים
דמיון מודרך מאפשר לאדם להרחיב יכולותיו הקוגניטיביות בתחום החשיבה האסוציאטיבית, האינטואיטיבית, חשיבה בדימויים ובתמונות ועוד. מלמד את האדם דפוסי חשיבה חיוביים, ראיית על מעבר למציאות העכשווית ומציאת פתרונות לבעיה קיימת.
דמיון מודרך מאפשר לאדם להבין ולחוש את הקשר שבין עולם המחשבה לבין גופו ותחושותיו, חיבור לעולם הפנימי ויצירת שינוי במציאות שלו. חיבור לילד הפנימי הוא אחד היעדים החשובים ולראיה ניתן לראות כי הטיפול מצליח מאוד בסיוע לילדים בהתמודדויותיהם.
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
