תזונה - השמנת יתר אצל ילדים 

בעוד שכדור הארץ לא גדל עם הזמן, ילדים בכל רחבי העולם המפותח, נעשים גדולים יותר ויותר--וזאת על חשבון היקף המותניים.
בכדי לקבוע מהי השמנת יתר, ברפואה, מודדים יחס משקל חלקי גובה (במטרים) בריבוע.-יחס זה קרוי בעגה המקצועית: BMI . ערכים מתחת ל19 מבטאים תת משקל, בין 19 ל25 --משקל נורמלי, בין 25 ל30 ---עודף משקל. מעל 30 --השמנת יתר. אצל ילדים הערכים הנורמלים משתנים מידי שנה. הטבלאות הקיימות מזהות השמנת יתר, כבר מגיל שנתיים.כשערכי היחס המסומנים בטבלה מראים מעל אחוזון 95 ,מדובר בהשמנת יתר. ב10 השנים האחרונות השמנת יתר אצל ילדים במדינות המפותחות, הראתה ממצאים מדאיגים:אצל גילאי 2 עד 5 שנים עליה פי 2. אצל גילאי 6 עד 11 שנה, עליה פי 3. אצל גילאי 12 עד 19 עליה פי 2.
השלכות רפואיות.: סרטן שד, מחלות לב, מחלות פרקים,וסוכרת מטיפוס 2.
ילדים מפתחים סוכרת מטיפוס 2 , פי 10 יותר מאשר לפני 10 שנים.
עד לפני 10 שנים הוגדרה מחלה זו רק אצל מבוגרים ולכן שמה השני היה סוכרת מבוגרים.
(במאמר מוסגר סוכרת מטיפוס 1 היא מחלה גנטית המופיעה ללא קשר להשמנה והיא מחייבת טיפול באינסולין.)--כאמור סוכרת המבוגרים של פעם הפכה ליהיות סוכרת של ילדים עכשיו--מחלה הניתנת למניעה טוטלית בתנאי שנהיה מספיק חכמים לטפל בה.
מחלת סוכרת זו מביאה להוצאה שנתית של כ127 מליון דולר בשנה רק בארהב. צופים שתוך 10 שנים הוצאה זו תעלה ל11 מליארד דולר בשנה. עוד לא דברנו עלהוצאות כתוצאה מהמחלות האחרות שפורטו לעיל, כולל בעיות נפשיות, בעקר דכאון ,שנובעות מדימוי גוף נמוך וחוסר בטחון.וסיכון להשמנת יתר אצל צאצאים בדור הבא שנולדו לאמהות עם השמנת יתר.
מי הילדים בסיכון???--שני גורמים דומיננטים המשפיעים הם: חוסר פעילות גופנית ,, אכילת יתר של מזון עתיר שומנים ופחמימות. מחקרים הראו שילדים נוטים לבלות שעות רבות מול טלויזיה ומחשב,כמו כן הם נוסעים תדירות במכוניות ,ולא באפניים או ברגל,: הן לבית הספר והן לקניות בילויים או לחברים. הפעילות הגופנית בבתי הספר הלכה והצטמצמה. במקביל: נפח המזון במסעדות הולך ועולה , משקל החטיפים
הולך ועולה בשל נפח איכסון גדול יותר הן של אריזות והן של כוסות.עוד לא פרטתי את הנעשה במרכולים.
השפעת התקשורת הכתובה והאלקטרונית : ההתנגדות לפינוק הולכת ונחלשת מצד הילדים ולא באשמתם:
בכל מקום שאנו מביטים,:תוכניות טלויזיה, לוחות מודעות, סצנות של סרטים,עיתונות , אינטרנט, -חושפים את הילדים למסרים המשכנעים אותם לאכול junk food . ילד ממוצע חשוף לכ400000 מסרים כאלה
ביום.
האפידמיולוג רוס בראונסון מאוניברסיטת סנט לואיס ממדינת מיסורי, הוא חלק מ19 מומחים בכל ארהב
שישבו יחדיו לטכס עיצה ,כיצד להלחם במגיפת ההשמנה??--עקרי הדרכים הם כדלהלן:
1--יש לשתף הורים , ילדים, קהילות, עיריות וממשלות, כיצד לחנך ומה לעשות בנוגע להשמנה.
2--יש לפרסם את סיבוכי ההשמנה בתקשורת.
3--לקרוא לממשלות להקים ולשכלל בערים מפעלים הנקראים :ערים ידידותיות לילדים.
בערים אילו ייסללו שבילי הליכה ורכיבה על אופניים, ישופרו מדרכות וישופצו רחובות כדי להפוך אותם לרחובות בטוחים לילדים. לחנך משפחות שייקבעו לילדים זמן של עד שעתיים ביום לישיבה מול מסכים אלקטרונים. לעודד הליכה ופעילות גופנית יום יומית. להגביר שיעורי פעילות גופנית בבתי ספר. להקים פארקים לפעילות גופנית עבור ילדים.
לעודד הרגל של הליכה משפחתית בצוותא אחרי ארוחת ערב..לחנך הורים למתן דוגמא אישית
וללא מסרים כפולים. להמנע מקנית מזון בכמות לא מבוקרת במרכולים.
לסיכום :מגיפת ההשמנה אצל ילדים ניתנת לעצירה והיא מחייבת מאמץ חברתי ,בריאותי, שלטוני וחינוכי
מושכל , תוך שיתוף כל הגורמים יחדיו. בעידוד הממשלה.
מזוית עינה של הרפואה המשלימה אלטרנטיבית, תזונה נכונה, התייעצות עם מטפלים בתחום נטורופתיה, יכולים בהחלט לעזור. ד"ר יהודה ארדיטי
תזונה נכונה
רפואה אלטרנטיבית 
נטורופתיה
רפואה משלימה ילדים

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי