החיבוק תורם להתפתחות אזור במוח המגיב למגע  

 

החיבוק תורם להתפתחות אזור במוח המגיב למגע

 

לפעמים כל  מה שאדם צריך זה חיבוק. יש משהו בחיבוק שנותן הרגשה של ביחד. במילון אבן שושן מוגדר החיבוק כאחיזת גוף וליפופו בזרועות דרך חיבה ואהבה.

 

החיבוק הוא מגע חיוני ביותר בין אנשים, המעביר תחושות פיזיות של חום, רכות, אחיזה והגנה - ורגשות של תמיכה, נוחם, חיבה, קירבה ואינטימיות. דר' ליאו בוסקילה טוען שהחיבוק חיוני לנו מבחינה פיזית ונפשית, שכן הוא מעורר את הפרשת האנדורפין במוח, חומר המשכך כאבים. נעשה מחקר שהוכיח שכדי להתקיים עלינו לחבק לפחות 4-10 חיבוקים ביום.כדי לרפא את עצמנו אנו זקוקים ל12 ויותר.

 

 אשלי מונגיו כותב כי החיבוק תורם להתפתחות אזור במוח המגיב למגע וכי מוחו של תינוק שלא קיבל מספיק חיבוקים לא יתפתח כראוי ומערכת החיסון שלו תהיה חלשה. תינוק שזכה למנה מספקת של חיבוקים אינו רק מאושר יותר, הוא גם גדל להיות מוכשר יותר לאהוב. המגע הוא צורך קיומי עבור תינוקות שרק נולדו, ובאמצעותו הם לומדים על עצמם ועל העולם.

מחקר שנעשה בבית יתומים גילה שילדים שקיבלו הכול – ביגוד, אוכל, בית, חום אבל לא קיבלו אהבה במגע – במקרים קיצוניים אפילו מתו. או שגדלו להיות אנשים קשים וממורמרים. מיעוט של חיבוקים בילדות יוצר לדעת החוקרים אנשים בוגרים נטולי רגשות ואף אלימים. גם אנו, אם לא קיבלנו אהבה, חיבוק, ליטוף ,בתור ילדים, קשה גם לנו לתת חיבוק, ואז אנו מגדלים גם ילדים עם חסך דומה.

 

חיבוק הכתף* הינו השכיח ביותר ומקובל בדרך כלל על גברים ופחות על נשים. נשים כמעט שלא תחבקנה זו את כתפי זו, [פי חמש פחות מגברים], ובין גברים לנשים בדרך כלל הגבר המחבק את כתפי האישה ולא להפך, ניתן לפטור זאת בסיבה פיסית [הגבר בדרך כלל גבוה יותר]. אך בבחינה עמוקה יותר, של ההיבט הפסיכוסומטי, הכתף הגברית המוצקה והמרובעת לא קוראת לחיבוק, הכתף הנשית הקטנה יותר, והעגולה קורצת לחיבוק, למעין הגנה, כתף הגבר יכולה להיתפס פסיכוסומטית- כמשען רחב להניח עליו ראש עייף וכו'.

חיבוק הכתף הינה צורה שכיחה של הבעת ידידות אחווה, או חיבה, כשהתדמית המחוספסת עדיין נשמרת, ואם יש לגברים המחבקים קושי בהפגנת רגשות רכים, הם מסתפקים בהנחת יד קלה על הכתף, וככל שהסרתה מידית יותר, כן מרמז הדבר על קושי ביצירת אינטימיות.

 בארצות ים תיכוניות מסוימות הקושי הוא כה גדול, עד שאפילו לא מניחים את היד, אלא טופחים נמרצות על הכתף, [צ'פחה], כך החיבוק הפך למכה, החיבה לאגרסיה, אך על פי הבעת הפנים עלינו לנחש שיש כאן חיבה ורצון טוב, אך החיבוק המקורי כבר איננו.

 

כאשר אנו נפרדים לתקופה ארוכה מאדם היקר לליבנו אשר עד עכשיו הקשר בינינו לבינו היה הדוק, החיבוק האחרון כשנפרד ממנו כאילו לוקח את הקשר צעד אחד קדימה ומוודא שלמרות שנהיה רחוקים פיזית נהיה קרובים נפשית. אנו נפרדים רק כדי להיפגש שוב. זהו איחוד שלא קשור למרחק הגיאוגרפי, שכן הוא מתעלה על גבולות המרחב הפיזי.

 

 נשים מפיקות מן החיבוק בעיקר הנאה רגשית, בעוד שגברים מתמקדים באספקט הפיזי. במחקר נוסף התברר שנשים חשות חמימות בחיבוק ואילו גברים נהנים מהמגע הפיזי.

 

ממחקרים שונים מסתבר כי בתרבויות שבהן נהוג לחבק ולגעת פחות - קיימת נטייה גבוהה ליתר לחץ דם...

 

ולפנינו השיר:

אני רוצה חיבוק.../ מאת: קסנדרה* | מתוך הבלוג: ציפי ארצי

 

חיבוק קטן ולא מוגזם...

חיבוק רחב לשמח את ליבי שכאב...

ליטוף בגב חיבוק של זהב...

שישכך כל כאב חיבוק שאוהב...

חיבוק שיספר חיבוק שאומר...

בלי להזיז שפה אפילו בלי כוונה...

חיבוק שיאמר שהכול כבר נגמר...

חיבוק מנחם אפילו בחדר שומם...

חיבוק עם דמעה שתספר מה נשתנה...

כשבראש תמונה חדה ולא אשליה...

וכשהדמעה זולגת היא מחייכת...

היא קורצת מוציאה הכול בטיפה שקופה...

רק להביט בדמעה שתספר מה היה...

בתוך טיפה קטנה יש עולם גדול...

בתוך חיבוק קטן יש משמעות גדולה...

תמונה קטנה של חיבוק ודמעה...

לא אלף מילים אין ספור משפטים...

אני רוצה רק חיבוק....

כי נגמרו לי הדמעות........

 

 

* לקוח מן הספר: "גברים ונשים מעבר למלים", על משיכה, חיזור, אהבה ומיניות על פי שפת הגוף. מאת נילי וגבריאל רעם, הוצאת ידיעות אחרונות, 2001, עמודים 112-111

אסתי-הילינג אנרגטי,מאסטר רייקי מדריכה ומטפלת,תקשור. מוסמכת לפרחי באך ומלחי שוסלר קוראת בקלפי טארוט,אושו,קבלה ,כתיבה,חוברות לכל נושא בתחום ההוליסטי ועודesterrevka8@walla.co.il http://esterrevka84.cafe.themarker.com/>

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי