בעלי עסקים רבים מוותרים על ארוחות מסודרות ביום משום ששרויים במחשבה המוטעית שאם לא יאוכלו יחסכו זמן רב ויוכלו לנצל עוד כמה שעות לעבודה ובכך יעמדו בקצב מהיר של ביצוע המטלות.
ההיפך הכמור מטענה זו הוא הנכון.
ארוחה ביתית ומסודרת חוסכת זמן בניהול תקין של העסק בבית, במשרד ומחוצה להם!
הארוחות הביתיות הן כל אותן הארוחות שכל אחד יכול להכין בבית תוך זמן קצר לחסוך לעצמו זמן העיסוק מסביב לאוכל במהלך היום. כך למשל, הכנת שניים – שלושה כריכים למהלך יום בבית ומחוץ לבית נעשית בעשר דקות הכנה בבוקר. עשר דקות אלה חוסכות שעה לפחות של זמן עצירה בבית קפה/שנים על הדרך, חיפוש חנייה, המתנה להזמנה, ואכילה עצמה.
כשהכריכים שלך מוכנים מהבית בהשקעה של עשר דקות בלבד נשאר לך רק לאכול אותם בזמן שתכננת, להזין את המוח שלך ולפנות אותו מעיסוק בלתי פוסק ברעב!
כשהארוחה מתוכננת בסדר היום שלך המוח שלך פנוי משאלות בלתי פטורות: "מה לאכול? מתי לאכול? איפה לאכול?". השאלות סביב האוכל מעסיקות את המוח ופוגעות בכושר הריכוז שלך בביצוע משימות חשובות נוספות. כשהמוח פנוי משאלות האוכל הוא מרוכז במשימות חשובות נוספות והזמן שלך מנוצל טוב יותר.
הארוחות הביתיות והמתוכננות מספקות סדר למוח ומפנות את הזמן שלך למשימות חשובות אחרות!
ומה עם הארוחה החמה ביום?
הכנת הארוחה החמה עורכת בין 5 דקות לחצי שעה ובכך מספקת לך ארוחה מתוזמנת ובריאה יותר מדוכני המזון המהיר או המסעדות. הארוחה החמה בבית חוסכת לך את זמן ההתארגנות ליציאה מהבית, הגעה לדוכן או המסעדה, הזמנה של הארוחה, המתנה להזמנה והאכילה עצמה. הארוחה החמה בחוץ וכל הקשור בה יכולה לגזול מזמנך היקר בין שעה וחצי לשעתיים. כשבארוחה הביתית ההשקעה עומדת על כשעה בלבד.
תמיד קיימת האופציה להזמין אוכל מוכן הביתה או למשרד. פיצריות, סיני, שווארמה, פלאפל, כריכים - זמינים עבורך עשרים וארבע שעות ביממה. אבל חצי שעה של אספקת האוכל לביתך או למשרדך מעסיקה את המוח שלך באוכל שראית בפלייר ומשחרר מיצי קיבה כאילו האוכל כבר כאן. במקרים אלה המוח מעבד מהריכוז במשימות העסק ועסוק באוכל שיגיע.
בשגרה היומיומית הדבר הנכון לעשות הוא להקדיש את הזמן הראוי לאוכל והכנתו בבית. להקדיש לו את זמן ההכנה הראוי וליהנות מהארוחה החמה, הטעימה והבריאה שהכנת במו ידייך.
הרי שהאוכל שיגיע במשלוח הוכן עבור כמות גדולה של צרכנים. האוכל במשלוח יוצא מפס הייצור הקבוע שלו. להבדיל מפס הייצור של המזון במשלוח, אוכל שהוכן בבית שופע באהבה למי שיאוכל אותה וגורם להנאה מרבית.
מזמינה אותך לחסוך מזמנך היקר, להגביר הנאתך מהכנת ארוחה קלה ומהירה:
http://time-management.co.il/asukim-ve-mevashlim
לנה מגיד, מלווה עסקים לניצולת זמן אפקטיבית בעסק,
http://time-management.co.il/asukim-ve-mevashlim
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
