דף הבית  >>  בריאות ורפואה  >>  שינה הרשם | התחבר

החשיבות של מדיטציה, שינה טובה והתנהלות ברוגע. 

מאת    [ 10/07/2011 ] [ נצפה 784 פעמים ]
articles.co.il
   

   
Loading


 

 

נתחיל מעובדה קטנה, שידועה לדתיים, למתקשרים ולעוד מליוני אנשים: כולנו הגענו לכאן לכדור הארץ כדי להתקדם בנושאים מסויימים, נושאים רבים, בהתאם לתוכנית הנשמה.

 

להלן מספר דוגמאות של נושאים שבהם אנו אמורים להתקדם: קבלת החלטות לבד וקבלת החלטות במסגרת חברתית, התמודדות עם כוח של אחרים או הפעלת כוח מושכל בעצמנו, התמודדות עם אנשים שמנסים לשלוט או התמודדות עם מצבי חוסר שליטה, אמון ואמונה ועוד נושאים רבים.

 

כל אדם והיעדים שלו, כל אדם עם הקשיים שלו, ולהבדיל, ישנם אנשים שתקועים בנושאים מסויימים והבעיות חוזרות על עצמן ולא נפתרות, הבעיות לא יפסיקו לחזור על עצמן עד שנצא מהמילכוד, אבל זה נושא למאמר אחר.

 

ההתקדמות בנושאים נעשית במהלך כל חיינו, צעד אחר צעד, בכל פעם משיגים יעד בנושא מסויים ומתקדמים ליעד הבא או לנושא הבא, בדרך כלל אנו מטפלים בו זמנית במספר יעדים הקשורים למספר נושאים.

 

לדוגמא: נושא של התמודדות עם אנשים כוחניים, פעם זה יהיה יעד של התמודדות עם שכן, פעם זה יהיה יעד של התמודדות עם ילד או הורה ופעם זה יכול להיות יעד של התמודדות עם המנהל הכוחני שבעבודה.

 

ניתן להשוות את זה לקרבות בצבא, כל יום בבוקר אנחנו קמים לקראת כיבוש של יעד נוסף.

יש דמיון נוסף לצבא, חייל, שיוצא לקרב, צריך להיות מוכן לקרב, הוא צריך אוכל (אנרגיה) ומפה של היעד, כדי לראות מהיכן כדאי להגיע כדי לכבוש את היעד בקלות, כלומר מהי הדרך הכי נוחה, פשוטה וקלה לכבוש את היעד.

 

גם אנו שבאים לכבוש יעד בחיים (לדוגמא היעד של התמודדות מול אנשים כוחניים) מעוניינים לקבל אנרגיה ותבנית התנהגות של האנשים מולם אנו עומדים (כמו המפה של החייל)

 

במידה ולא תהיה לנו מפה אנחנו נבזבז את כוחנו לשווא, יתכן ונצליח לכבוש את היעד אך נשקיע בזה יותר מאמץ ויותר זמן, חבל.

 

התבנית (מפה) הנ"ל מגיעה אלינו מידי יום בשתי דרכים עיקריות:

 

1. חלומות מעבירים את המידע (תבנית) לתת המודע בצורה עקיפה.

2. מדיטציה מעבירה לנו את התבנית בצורה ישירה, גם לתת מודע וגם למודע, כך שאם אנו מתמודדים לדוגמא מול אדם כוחני נדע את הדרך (תבנית) שכנראה תוביל אותנו לעמוד מולו בקלות.

 

דבר נוסף ואחרון, התנהלות ברוגע. התנהלות זו מאפשרת לנו להיות בקשר עם הנשמה, כלומר לקבל השלמות של המפה ותוספות אונליין בזמן שאנו נמצאים "במהלך הקרב"

 

שינה טובה ואוכל בריא, תורמות גם הם צידה לדרך בצורת אנרגיה.

 

לסיכום: רצוי לעשות מדיטציות מידי יום, רצוי לישון טוב ורצוי להתנהל ברוגע, זאת כדי שהשגת היעדים תהיה קלה יותר ומהירה יותר.

 

מאחל לכולם אור ואהבה מיכאל מ ספיריט

·         לקבלת מידע אנרגטי תקשורי על נושאים אישיים ניתן לפנות אלי למייל Michael.m.spirit@gmail.com

 

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:
 פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי 

תגיות של המאמר: אימון אישי אלוהים, אמונה, גורל, גילגול נשמות, גלגול נשמות, גן עדן, דת, והרשות נתונה, חלום, חלומות, מדיטציה, מודעות עצמית, עולם הבא, עתיד, קבלה, רוחניות, שינה, תיקשור, תפילה, תקשור

תגובות למאמר:

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי APA:
    מ ספיריט, מיכאל. (10/07/2011).  החשיבות של מדיטציה, שינה טובה והתנהלות ברוגע.. [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים.
    נדלה בתאריך:25/05/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=116392

  • ציטוט אקדמי של המאמר לפי כללי MLA:
    מ ספיריט, מיכאל. "החשיבות של מדיטציה, שינה טובה והתנהלות ברוגע." . [גרסה אלקטרונית]. אתר מאמרים. 10/07/2011
    נדלה בתאריך:25/05/12 מ:http://www.articles.co.il/article.php?id=116392

  • הרשם כעת לרשימת התפוצה!
    קבל דיוור אוטומטי על מאמרים חדשים
    בנושאי בריאות ורפואה
    דואר אלקטרוני:


     מאמרים אחרונים בקטגוריה שינה
       לא ישנים טוב? יש לנו טיפים שיעזרו לכם
       21 עובדות הנוגעות לנחירות
       מיתוסים וניפוצם בהקשר של הפרעות שינה
       תסמונת דום נשימה בילדים
       כולנו בולימיים בהקשר לשינה
       גם אתם לא ישנים?
       נדודי שינה-פיתרון הומיאופתי ללא התמכרות או תופעות לוואי
       תשישות
       הפרעות שינה
       שינה
       נחירות מדוע אנו נוחרים ומהם הפתרונות הטובים ביותר
       בעיות שינה? הפרעות שינה? נסי את זה בעצמך - טיפים לשיפור השינה
       בעיות שינה והטיפול בהן ברפואה הסינית
       עייפות
       עמוק לתוך השינה


     מאמרים נצפים ביותר בקטגוריה שינה
       מלטונין להפרעות שינה: האם הוא מספק את הסחורה?
       ריכוז
       תסמונת דום נשימה והמכשיר הטיפולי CPAP
       טיפים יעילים לשינה טובה
       כיצד ליצור מחזור שינה בריא וטוב?
       חוסר בשינה ונדודי שינה אצל ילדים
       טיפול בנדודי שינה באמצעות צמחי מרפא
       נחירות- טיפול נגד נחירות
       אינסומניה- רפואה סינית ובעיות שינה
       טיפים לשינה טובה בעזרת פנג שואי
       מפלצת החושך
       טיפול התנהגותי קוגניטיבי בנדודי שינה
       איך לישון טוב יותר?
       נדודי שינה בהריון - איך עוברים את זה....
       בעיות שינה אצל תינוקות

    מאמרים

    ©2012 כל הזכויות שמורות

    מורנו'ס - שיווק באינטרנט

    אודותינו
    שאלות נפוצות
    יצירת קשר
    יתרונות לכותבי מאמרים
    מדיניות פרטיות
    רשימת כותבים
    כותבים מומחים
    עלינו בעיתונות
    מאמרים חדשים
    פרסם אצלנו
    לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
    כניסה למערכת
    יתרונות לכותבי מאמרים
    תנאי השירות
    הנחיות עריכה
    לבעלי אתרים:



    מדיה חברתית:
    חלון מאמרים לאתרך
    תנאי שימוש במאמרים
    ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS

    מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב
    טיולים בארץ | רג'ינה - מסעדה כשרה בתל אביב | ספא בצפון | עורך דין פלילי | מדים, בגדי עבודה