העצמה אישית  

שנים האחרונות למילה "העצמה" יש מקום רב בחיי היום יום שלנו.
אנו מכוונים להעצמה, עוברים תהליכי העצמה ...ובעצם מה המשמעות?
העצמה מדברת על תהליך שינוי המתרחש ברמה אישית או קבוצתית שבמהלכו אנשים מחליטים לפעול בנושאים הקשורים לחייהם ולסביבתם ועל ידי כך עוברים ממצב של חוסר אונים למצב של שליטה יחסית בחייהם.
באימון, אנו מכוונים את המתאמן לתהליך של שינוי אישי, שבו יוכל לממש את הפוטנציאל שלו ואת יכולותיו, על-ידי חיזוק מוקד השליטה הפנימי שלו ויצירת תחושה של אני יכול!!!
אז בעצם מה הבעיה? נבדוק מהן חוזקותיו של המתאמן, וניתן לו כלים לפרוץ קדימה...אלא שהתהליך אינו כל-כך פשוט.
במקרים רבים, אחרי פגישת אימון , בה דיברנו על העצמה ופרטנו את חוזקותיו של המתאמן, הוא פוגש אנשים מתנשאים, שאינם מעריכים אותו, אנשים שמרגישים צורך לשלוט ומקטינים את העומד מולם, אנשים שאינם מקשיבים לזולת, וגם אנשים עם תפיסות סטריאוטיפיות ועוד.
אז מה עושים? איך משתמשים בחיים בכלים שמקבלים באימון להעצמה?
כשאנו מתבוננים בהליכים אותם אנו עוברים בחיינו, ברור לנו שלא נוכל לתקן את כל מי שעומד מולנו. אך זו בפרוש אינה המטרה באימון. המטרה היא להעצים את המתאמן, כך שגם במקרים בהם הוא ניתקל באדם שמנסה להקטין אותו (מסיבותיו שלו), ימצא הוא את הכוחות שלו לזכור מיהו, מה הוא שווה, ולא ירפה או ישבר. 
אז איך עושים זאת:
מתאמנים לחשוב באופן חיובי.
עוברים מגישה שיפוטית וביקורתית לגישה מקבלת ולא שיפוטית.
מוותרים על הצורך לשלוט ליכולת לוותר על השליטה.
וכשנצליח, מה נקבל:
נהיה נחושים לפעול בחיינו מתוך גישה ומחשבה חיובית, נרחיב את היכולות שלנו, ונאמין בדרכנו הנכונה להגיע לתוצאות ממשיות.

http://www.bs-shop.co.il

http://www.dr-shop.com

http://www.bs4biz.com

http://bs-sites.com/

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי