קל לו לדבר, לנסיך הנרדם שלי... אבל הוא צודק.
הדבר הכי נכון והכי אפשרי להתחיל בו שנה חדשה הוא חיוך בלב ובפה, בלי מחשבות מעיקות וטורדניות, גם אם נדמה שהן נכונות. כי החוכמה, לא רק בכביש, היא לאו דווקא להיות צודקת, אלא להיות חכמה.
ובכן, ראוי להתחיל ? שעה חדשה, יום חדש, שבוע חדש, שנה חדשה ? מההתחלה. בלי "מודל הידיעה", בלי להביא אל הרגע החדש והנקי הזה מעמסות מהרגע שקדם לו.
ואם "כל ההתחלות קשות" (כמו שנאמר בליקוטי מוהר"ן תניינא תורה ד') ? הרי שכל התחלה היא קשה. זוהי עובדה, אמת, מציאות, מכל הבחינות: ההלכתית, הפסיכולוגית, הקוונטית.
ר' נחמן אומר לנו שההתחלות קשות, כי האדם ? שכמו כל יצור טבעי חי על-פי ההרגל ¬? צריך לפתוח לעצמו משהו חדש, בתוך נפשו פנימה.
ואם זו עובדה, מציאות, דינאמיקה ? הרי שאין לנו סיבה להתווכח על כך שכל התחלה היא קשה, אלא עלינו לבדוק כיצד להמשיך הלאה.
זה מזכיר נהיגה ברכב: בהתחלה המנוע דורש יותר כוח, יותר תשומת לב, יותר אנרגיה ? רוחנית או גשמית ? ואחר-כך הוא ממשיך הלאה, מכוח האינרציה.
ובכל זאת, להלן שמונה צעדים ראשונים שכדאי לנקוט לקראת השנה החדשה. בהצלחה!
1. החזירי כל חפץ שלקחת ואינו שייך לך: ספר, קלטת, דיסק, מגבת מהמלון, וכיו"ב. חפץ שנמצא ברשותך ואינו שייך לך ? לוקח ממך אנרגיה.
2. בקשי סליחה מכל מי שפגעת בו, בין אם במזיד או בשוגג. הגידי "סליחה". מילה אחת.
3. בקשי סליחה מעצמך ? סליחה על כל הפעמים שהתאכזבת מעצמך; סליחה על שלא היית מה שרצית להיות, בזמן ובאופנים שבהם התכוונת; סליחה על שצעקת על אדם אהוב והוצאת עליו את העצבים מיום העבודה; סליחה על שלא שמרת על בריאותך; סליחה על כי לא היית נאמנה לעקרונות חייך.
4. הכיני ארבע רשימות של כל המשאבים שיש לך. רשימה של חברים טובים. רשימה של כספים ותוכניות חיסכון. רשימה של חובות והחזרי הלוואות. רשימה של חלומות ומטרות לשנה החדשה. כתבי הכול. ערכי ספירת מלאי. מה יש וכמה יש. אל תהיי שיפוטית ואל תתחשבני עם עצמך על מה שלא הספקת, או גרוע מזה ? על כמה את "לא בסדר" כי לא עשית ולא התמדת. אין בכך צורך. זה לא מקדם. להיפך: האשמה עצמית, מכל סוג, שואבת ממך אנרגיה. מה שהיה היה, מה שישנו ? ישנו. התבונני ברשימה. במה שיש לה והוקירי תודה.
5. קני לעצמך מתנה יפה ומפנקת לקראת השנה החדשה. אל תחסכי. זה לא הזמן לחסוך. מתנה היא סימן להתחדשות. ארזי אותה באריזה מכובדת, כתבי הקדשה לעצמך, וחייכי.
6. הקיפי את עצמך בחברים תומכים ושלחי לדרכם את החברים המדכאים ? אלה שמזכירים לך כמה את טועה, כמה את לא מסוגלת. הם שייכים לעבר. עכשיו את בהווה. היפרדי מהם באהבה, כדי שתוכלי ליצור לך מערכות יחסים אחרות.
7. זרקי מהבית כל מה שאת לא צריכה: חפצים, בגדים, ניירת, כלים ? גם אם הם חדשים וגם אם יש לך "חיבור" עמוק לבגד או לחפץ. יש לשחרר. לשחרר כדי להשתחרר. כדי שיהיה מקום לחיים חדשים. את יכולה להתרווח ולנשום עמוק.
8. בדקי מזוזות. תמיד טוב לבדוק מזוזות, אבל לפני ראש השנה טוב כפליים לעשות זאת. אפשר ורצויי לתת פדיון נפש ? צדקה בת עשרה ש"ח על כל אחד מבני הבית.
רונית טימסית, מאמנת אישית ומנחה סדנאות למנהיגות פנימית והעצמה כלכלית.
מאמינה כי אם נשכח את עצמינו נשכח את גדולתנו... הרב קוק.
דואר: roni3@actcom.com
הזמנה לאימון אינטראקטיבי - חינם
http://timsit.coachinginteractive.co.il/Main.asp
מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי
כלים שימושיים למאמר: פרסם את המאמר
 הדפס את המאמר
 שלח לחבר
 קישור ישיר למאמר
 פניה לכותב המאמר
 דווח מאמר בעייתי
|
