איך תמנעו גזים 

אנשים רבים סובלים מגזים שהופך למטרד לא פשוט. לעיתים הופעת גזים מגיעה עם סימפטומים נוספים כגון נפיחות בבטן, לעיתים גזים מופיעים עם גרפסים או עם צרבות. כל אדם יכול לסבול מגזים, אך לרוב מדובר בבעיה קלה שעוברת מעצמה לאחר יום או יומיים. אך שסובלים מבעיית גזים חמורה, חשוב לטפל בבעיה.

מהם גזים?

גזים יכולים להיווצר כתוצר של מחלה או בעיה הקיימת במערכת העיכול. גזים הם תוצר של תסיסה של פחמימות וחומרים נוספים הנגרמים על ידי חיידקים הנמצאים במערכת העיכול. התוצאה היא גזים שונים כגון: מימן, חמקן ומתאן.

הגורמים לגזים הם שונים ורבים:

גזים יכולים להיגרם גם כתוצר של בליעת אוויר בזמן אכילה. אכילת יתר אף הוא הגורם לגזים, הכבדות של הבטן לאחר הארוחה, עומס של הארוחה מקשה על מערכת העיכול לעכל את האוכל הרב שאינה רגילה לו והתוצאה היא שחלק מהמזון אינו נספג בגוף הגורם להופעת הגזים.

אלרגיה למזון או אי סבילות למזון יכולים לגרום לכך שמזון לא יתפרק עד הסוף, לדוגמה חוסר של אנזים שתפקידו לפרק חלק מסוים של המזון. הרגישות למזון הוא אינדיבידואלי וכל אדם יכול להגיב אחרת. גורם נוסף הוא מזון הידוע כגורם ליצירת גזים כגון: שעועית, חומוס, עדשים, אפונה, כרוב, כרובית, ברוקולי ופירות יבשים, סוכרים אף הם גורמים לתסיסה במערכת העיכול העלולה להביא לגזים, הדרך הטובה ביותר היא הימנעות ממזון זה עד כמה שאפשר.

מצבי לחץ, מתח, עצבנות וכדומה, יכולים לגרום למערכת העיכול להאט את תפקודה, במצב זה המזון נשאר בגוף לאורך זמן והפסולת יוצרת גזים, הדבר אף עלול להביא לעצירות. ישנם מצבים שהתוצאה היא הפוכה: תפקוד מהיר של מערכת העיכול.

במקרים של נטילת תרופות כגון: סטרואידים ואנטיביוטיקה יש חשש לפגיעה בפלורת המעיים, שהינם החיידקים הטובים, וכתוצאה מכך גדלה אוכלוסיה של חיידקים המזיקים כגון קנדידה וטפילים הגורמים לגזים.

טיפול בגזים

טיפול טבעי בגזים הוא טיפול הבודק תחילה מהו הגורם לגזים, במידה ומדובר ברגישות או אלרגיה למזון, יש להימנע ממזון וניתנת הסברה והכוונה בנושא אכילה כגון לעיסה, שעות הארוחה וכדומה. הטיפול כולל שיקום פלורת המעיים באמצעות צמחי מרפא ותוספי תזונה.

במידה ומדובר בגורם לגזים בעקבות מחלה או בעיות במערכת העיכול כגון קוליטיס, מחלקת קרוהן, עצירות, תסמונת המעי הגס וכדומה, יש לטפל תחילה במחלה ולרוב בעיית הגזים גם תעלם.

המרכז לרפואה טבעית בניהולו של ד"ר ראול רודריגז מתמחה בטיפולי רפואה סינית ובטיפולי רפואה טבעית. ד"ר ראול רודריגז מומחה במתן פתרונות למגוון בעיות: בעיות במערכת העיכול, הפרעות קשב וריכוז, אלרגיות, בעיות בדרכי הנשימה, עצירות, כאבי גב, כאבי ראש ועוד

מקור המאמר: www.Articles.co.il - מאמרים לשימוש חופשי

כלים שימושיים למאמר:  פרסם את המאמר   הדפס את המאמר   שלח לחבר   קישור ישיר למאמר   פניה לכותב המאמר   דווח מאמר בעייתי